6 pārsteidzošas lietas, kas notiks ar organismu, ja katru dienu ēdīsi dateles

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Uzlabos sirds veselību

Pētījumā secināts, ka dateles samazina triglicerīdu līmeni un oksidatīvo stresu, kas abi ir sirds slimību riska faktori.

Turklāt dateles ir bagātīgs kālija avots, kas saskaņā ar pētījumiem, pazemina asinsspiedienu un samazina insulta, kā arī citu ar sirdi saistītu slimību risku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Vasara – tas ir laiks, kad mēs vēlamies atvērt logus, ielaist telpās svaigu gaisu un baudīt gaišās, siltās dienas. Diemžēl šis prieks nāk arī ar vienu mazāk patīkamu blakni – kukaiņiem. Sīkie, lidojošie un rāpojošie “ciemiņi” bieži ielavās iekšā, īpaši, ja mājās ir ko pasmaržot vai pagaršot. Par laimi, ir vienkāršs un dabīgs veids, kā samazināt viņu vēlmi uzturēties mūsu telpās – ar pareizo grīdu mazgāšanas recepti, ar kuru dalās “Home&Garden” eksperti.

Svarīgākais