Datelēsir daudz šķiedrvielu, kālija, magnija, vitamīnu un antioksidantu, kas padara tos par perfektu uzkodu. Dateles nodrošina ilgstošu enerģijas uzliesmojumu, pateicoties tādiem cukuriem kā fruktoze un glikoze.
Rudens atnes ne tikai krāšņas ainavas, bet arī vēsākas dienas un garākus vakarus. Mājās sākas apkures sezona, logi biežāk paliek aizvērti, un rezultātā telpās var rasties smagnējs gaiss, mitrums un pat pelējuma risks. Tomēr pastāv vienkārši un efektīvi veidi, kā vēdināt mājokli, nezaudējot tik ļoti nepieciešamo siltumu. Ar padomiem dalās “Home and Garden”.
