menu
search
login

6 pārsteidzošas lietas, kas notiks ar organismu, ja katru dienu ēdīsi dateles

Baiba Puriņa schedule17.aug 2020
© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Palīdzēs pret stresu un depresiju

Datelēs ir B6 vitamīns, kas palīdz organismam radīt serotonīnu un norepinefrīnu, kas uzlabo smadzeņu veselību. Serotonīns regulē garastāvokli, bet norepinefrīns cīnās ar stresu.

Jo vairāk B6 vitamīna mēs uzņemsim, jo labāk jutīsimies ne tikai fiziski, bet arī garīgi.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentāri [4]
Dzintars

Saistītās ziņas

Cik bīstama ir gulēšana ar auskariem?
Kāpēc nevajadzētu dzert ūdeni, kas atstāts automašīnā
Kad aptaukošanās ārstēšanā bariatrija ir pirmā izvēle 
Pārsteidzoši veselīgie rieksti, kurus visbiežāk nenovērtējam

Atceries, kas notika...?

2022.gads
5 tautas metodes, kā veicināt matu augšanu 1
2024.gads
4 pazīmes, kas liecina par trauksmi
2022.gads
Ideja! Personalizēta krūzīte, kāda nebūs nevienam citam 1
2023.gads
Vienkāršs triks, kā ieekonomēt vietu drēbju skapī
2024.gads
Brūkleņu parfē ar krustnagliņām un kanēli
2023.gads
5 iemesli, kāpēc nevajadzētu valkāt cieši pieguļošas džinsu bikses

Lasītākais

Virs Polijas notriekti vairāki Krievijas droni; ASV sola aizstāvēt katru NATO centimetru
VIDEO. Netālu no Viļņas spēcīgi sprādzieni, viens ievainotais, ielas slēgtas
Orbāns paziņo, ka Ukraina tiks "sadalīta trīs zonās"
Suņi ir labākie draugi trim zodiaka zīmēm
Kurusova atklāti pasaka, vai Oskars Zeiza viņai darīja pāri

Dzīvo gudri!

Vēdini telpas rudenī pareizi - nezaudē siltumu
Rudens atnes ne tikai krāšņas ainavas, bet arī vēsākas dienas un garākus vakarus. Mājās sākas apkures sezona, logi biežāk paliek aizvērti, un rezultātā telpās var rasties smagnējs gaiss, mitrums un pat pelējuma risks. Tomēr pastāv vienkārši un efektīvi veidi, kā vēdināt mājokli, nezaudējot tik ļoti nepieciešamo siltumu. Ar padomiem dalās “Home and Garden”.
Krāsainas gaismas terapijas triki mājās: kā krāsu ietekme maina garastāvokli
Neirozinātnisks skaidrojums, kāpēc vislabākās idejas rodas dušā?
Kā izmantot mālu mājas tīrīšanai: dabīga tīrīšanas pastas recepte
Meža pelde - tavs rudens mierpilnais rituāls

Svarīgākais

"Tā, tas sākas," Tramps reaģē uz šodienas trauksmainajiem notikumiem Polijā
20:04
"Krievija ar droniem pārkāpj Polijas gaisa telpu? Tā, tas sākas," savā sociālā tīkla “Truth Social” kontā raksta ASV prezidents Donalds Tramps.
"Aicinām iedzīvotājus nesatraukties," Latvijas armija izplata paziņojumu
21:45
Mediji: Šorīt Lietuvas gaisa telpu pārkāpa nezināmi lidojoši objekti
20:36
Sašauts Trampa sabiedrotais Čārlijs Kērks
22:49
Virs Polijas notriekti vairāki Krievijas droni; ASV sola aizstāvēt katru NATO centimetru
5:51

Lasītākais

Virs Polijas notriekti vairāki Krievijas droni; ASV sola aizstāvēt katru NATO centimetru
VIDEO. Netālu no Viļņas spēcīgi sprādzieni, viens ievainotais, ielas slēgtas
Orbāns paziņo, ka Ukraina tiks "sadalīta trīs zonās"
Suņi ir labākie draugi trim zodiaka zīmēm
Kurusova atklāti pasaka, vai Oskars Zeiza viņai darīja pāri
VIDEO. Kravas auto lielā ātrumā nostumj vieglo no ceļa Krasta ielā