zobu birste

Lai uzturētu veselus zobus un smaganas, svarīga ir ne tikai pareiza zobu tīrīšanas tehnika, bet arī piemērota zobu birste. Mūsdienu veikalos piedāvājums ir tik plašs, ka viegli apjukt – mīksta vai cieta, elektriskā vai manuālā, kompakta vai lielāka? Šis raksts palīdzēs saprast, kā izvēlēties zobu birsti, kā to pareizi glabāt un kad tā patiešām jāmaina, kopā ar “Very Well Health” ekspertiem.

Zobu birste šķiet pavisam ikdienišķs sadzīves priekšmets, taču tās stāvoklis tiešā veidā ietekmē mūsu mutes veselību. Eksperti iesaka zobu birsti mainīt ik pēc trim mēnešiem, bet vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tieši šis laiks un kā saprast, ka birste vairs nav efektīva? Skaidro “Healthline”.

Skaists smaids ir ne tikai laba garastāvokļa iemesls, bet arī veselības rādītājs. Eksperti dalījušies ar pieciem kopšanas noteikumiem satriecošam smaidam, raksta "Women.ru".

No rotaslietām līdz javai, vecā zobu birste var kļūt par jauno iecienītāko tīrīšanas līdzekli. Mēs esam stingri pārliecināti, ka nav nepieciešami īpaši instrumenti un piederumi, lai izveidotu tīru, mirdzošu māju.

Pat pati dārgākā zobu birste var būt bezjēdzīga, ja netiek ievērota pareiza zobu tīrīšanas tehnika. Tā intervijā "Komsomoļskaja pravda" pauda ārste-stomatoloģe Jekaterina Dronova.