Zobi

Vecāki zina, ka bērniem ne vienmēr patīk zobu tīrīšanas process, bet ir svarīgi veidot labas zobu tīrīšanas iemaņas jau no bērnības, lai nodrošinātu mutes dobuma veselību ilgtermiņā. Signal zīmola vadītāja Marita Soha un Latvijas Zobu Higiēnistu Asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Ieva Apsīte piedāvā sešus ieteikumus, kā bērniem padarīt zobu tīrīšanas procesu aizraujošāku, jautrāku un interesantāku.

Dažādais un plašais piedāvājums zobu birstēm veikalos rada apjukumu un jautājumu – kā izvēlēties sev piemērotāko? Bieži vien ir iespējams apjukt tik plašajā zobu birstu parametru, krāsu, dizainu un cenu diapazonā. Nepiemērotas zobu birstes lietošana rada ne tikai diskomfortu un vēlmi tīrīt zobus īsāku laiku, bet tā arī pilnībā nelikvidē aplikumu un negatīvi ietekmē mutes dobuma veselību. Ko izvērtēt un kā izvēlēties sev atbilstošāko zobu birsti, skaidro Signal zīmola vadītāja Marita Soha un Latvijas Zobu Higiēnistu Asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Ieva Apsīte.

Lai nodrošinātu zobu un smaganu veselību, ir svarīgi zobus tīrīt regulāri. Bet pareiza zobu tīrīšana garantē vispārējo mutes dobuma veselību un skaistu smaidu, palīdz izvairīties no zobu bojāšanās un citām aplikuma izraisītām mutes dobuma saslimšanām.

Izrādās, lai iegūtu žilbinoši baltus zobus, nav nepieciešams tērēt lielus līdzekļus un stundām ilgi nīkt zobārsta krēslā. Pietiks vien ar vienu viegli pieejamu un veselīgu līdzekli.

Izrādās, lai izbalinātu zobus mājas apstākļos nepieciešams vien nedaudz izdomas un pacietības. Šī ārkārtīgi vienkāršā metode ļaus iegūt manāmi baltākus zobus pāris mēnešu laikā.

Zināms, ka tādas lietas kā tēja, kafija, saldināti dzērieni, vīns, cigaretes vai saldumi mūsu zobu emalju padara dzeltenīgu. Šis vienkārši pagatavojamais līdzeklis pāris nedēļu laikā zobu emalju padarīs ievērojami baltāku.

Sociālajā tīklā facebook publicēts aicinājums palīdzēt filmas "Dokumentālists" aktrisei Intai, kurai nepieciešami līdzekļi zobu salabošanai.

Žilbinošs smaids patīk visiem, tomēr zobu ķīmiskā balināšana ir dārga un neveselīga. Izrādās, pie skaistiem, baltiem zobiem var tikt tikai ar sodas un citrona palīdzību.

Zobu balināšana kļuvusi tik pat populāra kā friziera apmeklējums. Taču, ja nevēlies tērēt papildus naudu šai procedūrai, tad izmēģini kādu no šiem ieteikumiem:

Viena no nepatīkamajām sajūtām, ko izraisa zobu jutīgums, ir sāpes, kas rodas dzerot un ēdot saldus, skābus vai karstus produktus. Signal zīmola vadītāja Marita Soha un Latvijas Zobu Higiēnistu asociācijas valdes priekšsēdētāja, zobu higiēniste Gunta Dukse skaidro biežākos cēloņus paaugstinātai zobu jutībai.

Šie četri produkti ir ārkārtīgi bīstami mutes dobuma veselībai, turklāt pārmērīga to lietošana var novest pie dažādām zobu problēmām.

Ir daudz faktoru, kas ietekmē zobu krāsu, tos padarot ne tik baltus, kā gribētos. Tā ir ne tikai ģenētika – zobus dzeltenīgus vai pelēcīgus padara arī nepareiza zobu higiēna, atsevišķu medikamentu lietošana, krāsainu ēdienu un dzērienu lietošana, smēķēšana. Arī novecošanās.

Piektdiena, 20.marts,visā pasaulē tiek atzīmēta kā Starptautiskā Mutes veselības diena, kuras mērķis ir pievērst uzmanību mutes veselības problēmām un veicināt izpratni par zobu higiēnas nozīmīgumu. 90% cilvēku visā pasaulē savas dzīves laikā sastopas ar mutes dobuma veselības problēmām, no kurām būtu iespējams izvairīties, ja tiktu veltīts pietiekami daudz uzmanības zobu kopšanai. Zobu tīrīšana ir pašsaprotama ikdienas sastāvdaļa, bet, tīrot zobus, cilvēki bieži pieļauj kļūdas. Speciāliste Marita Soha piedāvā sešus padomus, kas būtu jāievēro, tīrot zobus.

Pamatā, cilvēka zobi ir balti, taču laika gaitā zobu virskārta gan dabīgi, gan dažādu produktu lietošanas un procesu dēļ noārdās, un atklāj dzeltenākas nokrāsas slāni – dentīnu. Jo vairāk slāņu tiek noārdīts, jo dzeltenāki kļūst zobi. Šeit apkopoti 7 produkti, kuru neēšana varētu būtiski uzlabot zobu krāsu.

Galvenais pamats mutes dobuma veselībā ir pareiza tā kopšana un elementāra izpratne par to, no kā veidojas caurumi zobos un kas veicina smaganu iekaisumu.

Mēs zinām, ka jāiet pie higiēnista un zobārsta, ka ikdienā zobi pareizi un regulāri jātīra, reklāmas rosina lietot dažādas zobu pastas, kas sola žilbinošu baltumu. Bet ar to visu var izrādieties par maz. Ko vēl derētu darīt, lai bez bažām var brīvi un atklāti smaidīt, nebaidoties, ka citi novērsīsies un domās: kādi viņam neglīti zobi un smaganas?

Daudziem no mums došanās pie zobārsta sagādā lielu nepatiku, taču mazajai Savannai no ASV zobārsta apmeklējums izvērtās par īstu šausmu stāstu.

„Vērojot savus pacientus, nākas atzīt, ka liela daļa cilvēku Latvijā ir nepareizi iemācīti tīrīt zobus. Kā gan savādāk izskaidrot to, ka tik daudziem cilvēkiem ir hroniski iekaisušas smaganas? Dēļ tā taču ir slikta dvaša, un tas ļoti būtiski ietekmē cilvēka pašsajūtu, nemaz nerunājot par to, ka zobi neatgriezeniski bojājas,” skaidro Dr. Alēna Butkēviča, kura šogad tika atzīta par desmitgades labāko Latvijas zobārsti.

"Šobrīd ir ābolu sezona un daudzi cilvēki šai laikā sūdzas par jūtīgiem zobiem. Lai aizsargātu zobu emalju, kuru ietekmē ābolos esošais skābju daudzums, pēc ābolu ēšanas iesaku uzdzert nedaudz piena vai uzkost gabaliņu siera," pieredzē dalās Alēna Butkēviča, kura šogad tika atzīta par desmitgades labāko Latvijas zobārsti.

Kas jādara, lai bez bažām varētu brīvi un atklāti smaidīt, nebaidoties, ka citi saviebsies un nodomās: fui, kādi viņam neglīti zobi un smaganas? Mēs zinām, ka jāiet pie higiēnista un zobārsta, ka ikdienā zobi pareizi un regulāri jātīra, reklāmas rosina lietot dažādas zobu pastas, kas sola žilbinošu baltumu. Bet ar to visu var izrādieties par maz.