Veselība

Starp galvenajām ēdienreizēm ietecams izvēlēties veselīgas uzkodas, taču izrādās, ka daudzas populāras izvēles patiesībā izsalkumu palielinās, skaidro svara zaudēšanas siholoģijas eksperte Jeļena Kalena.

Pēdējo 12 mēnešu laikā savu holesterīna līmeni asinīs nav mērījusi vairāk nekā puse jeb 53% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju vecumā no 18 līdz 74 gadiem, kamēr 45% šīs analīzes pēdējā gada laikā vismaz vienreiz ir veikuši, secināts BENU Aptiekas Veselības monitoringa datos, kas iegūti sadarbībā ar sabiedriskās domas pētījumu centru SKDS.

Čili pipari veicina ķermeņa dabīgo prestāpju līdzekļu atbrīvošanos un "laimes hormonu" pieplūdumu, kas uzlabo garastāvokli un ļauj atbrīvoties no liekā svara, raksta "Medik Forum".

Maskavas iedzīvotājs Konstantīns Bahurins, kurš pusotru gadu atteicās no ēdiena un dzēra tikai tēju un ūdeni, intervijā portālam Lenta.ru aprakstīja savu pieredzi.

Uztura speciālisti no ASV ir nosaukuši labāko laiku kafijas dzeršanai, lai tā būtu pēc iespējas veselīgāka. Viņu ieteikumus publicē She Finds.

Tuvojoties gripas sezonai, Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Ģimenes vakcinācijas centrs aicina savlaicīgi parūpēties par vakcināciju pret gripu, lai pasargātu sevi, bērnus un augsta riska grupas cilvēkus no gripas komplikāciju riska.

Ja ir augsts holesterīna līmenis, pastāv risks saskarties ar bīstamām sirds un asinsvadu problēmām.

Lielbritānijas Nacionālais veselības dienesta darbinieks sociālajos tīklos pastāstīja par kafijas bīstamību no rīta. Viņa vietnē TikTok publicēto video pamanīja The Sun žurnālisti.

Hronisks nogurums daudziem cilvēkiem ir aktuāla problēma, kuru nevar atrisināt pat regulāra atpūta.

Uztura speciāliste Irinia Lizuna pastāstījusi, kādos gadījumos nedrīkst dzert kafiju, raksta portāls "NeBoley".

Slikts un nekvalitatīvs miegs negatīvi ietekmē mūsu emocionālo stāvokli, kognitīvās funkcijas un fizisko veselību. Lūk, 7 psihiatra ieteikumi kvalitatīvākam miegam.

Zinātnieki apgalvo, ka informācija par brokastīm, kā dienas galveno ēdienreizi, esot mīts, raksta "Hronika.info".

Rudenī daba mūs lutina ar īpaši veselīgām veltēm, un viena no tām ir smiltsērkšķi. Šīs mazās, košās ogas ar spēcīgi skābeno garšu ir bagātas ar vitamīniem un minerālvielām.

Pēc Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) datiem katrs četrpadsmitais Latvijas iedzīvotājs 15-64 gadu vecumā cieš no depresijas, un 60-80% no pašnāvību upuriem bijuši depresijā - šī saslimšana ir viens no būtiskākajiem pašnāvības riska faktoriem.

Viens no daudzsēriju filmas "Harijs Poters" galvenajiem aktieriem, Toms Feltons, piedzīvojis pēkšņas veselības problēmas, vēsta "Daily Star".

Pazīstamā Krievijas TV raidījumu vadītāja un ārste Jeļena Mališeva pastāstīja, kā noteikt vīrieša paredzamo dzīves ilgumu, ziņo Piektais kanāls.

Izdevies konstatēt, ka dažas augu sastāvā esošās vielas var aizstāt kancerogēnos nitrītus, raksta "med2.ru".

Atkarība no kofeīna rodoties daudz vieglāk nekā domājam. Ja atpazīsti šīs piecas pazīmes savā ikdienā, iespējams, ir pienācis laiks apstāties un samazināt izdzertās kafijas daudzumus.

Aukstajā laikā ātri vien ir iespējams saaukstēties un saslimt. Kā panākt to, lai šī gada rudens un ziema tiek aizvadīta bez sliktas pašsajūtas un saaukstēšanās? Izlasiet šos astoņus padomus, kā stiprināt savu veselību, lai nesaslimtu!

Veselības ministrija (VM) nākamā gada valsts budžetā onkoloģijas pacientu ārstēšanai pieprasījusi 101,49 miljonus eiro, taču pauž bažas, vai to piešķirs pilnā apjomā, apvienības "Onkoalianse" ekspertu diskusijā atzina VM parlamentārais sekretārs Ilmārs Dūrītis (AP).