Dzīvot ilgu un veselīgu mūžu ir daudzu cilvēku sapnis. Lai gan ir vairāki faktori, kuri ietekmē mūsu dzīves ilgumu, kurus nevaram ietekmēt, piemēram, ģenētiku, ir vairākas lietas, kuras varam darīt savas veselības labā.
Pēdējie oficiāli apkopotie dati liecina, ka Latvijā klīniski nozīmīgas depresijas izplatība bija 7,9% iedzīvotāju vecumā no 15 līdz 64 gadiem, bet depresijas simptomi - vēl 7,7% iedzīvotāju, tādējādi kopumā no depresijas cieš vairāk nekā 270 tūkstoši Latvijas iedzīvotāju.
Latvijā pēdējos gados nedaudz samazinājies to cilvēku skaits, kuriem bijis insults, Latvijas Televīzijas raidījumā "Rīta Panorāma" sacīja Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas (PSKUS) Neiroloģijas klīnikas vadītāja, profesore Evija Miglāne.
Aizvadītajā nedēļā Latvijā reģistrēta zema gripas aktivitāte, vidējā tās izplatība - 4,1 gadījumi uz 100 000 iedzīvotājiem, liecina Slimību profilakses un kontroles centra dati.
Tikai nedaudz vairāk par desmit procentiem Latvijas iedzīvotāju piekrīt, ka viņu veselība ir laba. Šis rādītājs Latvijā nekad nav bijis augsts, bet pēdējā gada laikā tas ir samazinājies vēl vairāk. Vairāk nekā 70 procenti iedzīvotāju norādījuši, ka viņiem ir kāds kaitīgs ieradums, un šo iedzīvotāju īpatsvars pēdējā gada laikā savukārt palielinājies, liecina t.s. Veselības indeksa pētījums.
Nav noslēpums, ka apelsīni ir ļoti veselīgi. Tie ir bagāti ar C vitamīnu un palīdz organismam cīnīties ar vīrusu saslimšanām. Bet kādu labumu vēl apelsīni var sniegt veselībai?
Izrādās, ka runas par to, ka tehnoloģijas ietekmē mūsu miegu, nemaz nav tehnofobijas izdomājums. Zinātnes sasniegumu žurnāls Tech Like This publicēja uzreiz divus desmitus jaunu pētījumu, kas pierāda viedtālruņu negatīvo ietekmi uz miega kvalitāti, raksta Super.
Masačūsetsas Centrālās slimnīcas zinātnieki ir nonākuši pie pārsteidzoša secinājuma, ka parasts burgers var palīdzēt uzlabot garastāvokli. Izrādījās, ka liellopu gaļa ir gandrīz vienīgais ēdiens, kas saistīts ar zemāku depresijas risku, vēsta Medikforum.
Nav nekāda pamatojuma veikt neatgriezeniskas izmaiņas bērnu vai pusaudžu dzimumā, šādu viedokli aģentūrai LETA pauda pusaudžu psihoterapeits, Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centra vadītājs Nils Konstantinovs.
"Mēs esam tas, ko mēs ēdam" - šis ir populārs teiciens, kuram savā ziņā ir taisnība. Ja mēs ēdam veselīgu pārtiku, mēs jūtamies labāk, uzlabojam savu veselības stāvokli un pat izskatu. Izrādās, ka atsevišķi produkti, konkrēti dārzeņi, var veicināt labu ādas stāvokli.
Cilvēki, kuriem pēc ēšanas rodas ievērojamas cukura līmeņa svārstības asinīs, jūtas vairāk izsalkuši. Šī iemesla dēļ viņi dienas laikā apēd vairāk nekā citi, ziņo Nature.
Ilgstoši ķermeņa masas indekss (ĶIM) tika uzskatīts par labas veselības noteicēju jeb aprēķinot auguma un svara attiecību, iespējams, noskaidrot vai jums ir liekais svars.
Tirpšanas sajūtu rokās kādreiz piedzīvojis ikviens – visbiežāk diskomfortu izraisa neērta poza vai monotons darbs, un nepatīkamās sajūtas ātri vien pāriet, tiklīdz ir novērsts to cēlonis. Tomēr gadījumā, ja roku tirpšana ir regulāra un ilgstoša, to nedrīkst atstāt bez ievērības. Kāpēc tirpst rokas un ko iespējams darīt profilaksei, lai mazinātu roku tirpšanu, stāsta farmaceite Mārīte Šukele.
Menopauze pusmūžā skar katru sievieti. Tas ir bioloģisks process, kad sievietes organismā norit hormonālās izmaiņas. Menopauze izpaužas ar dažādiem simptomiem, bieži vien tie var ilgt vairāku gadu gadumā.
Trešdien, 21.septembrī, Krievijas prezidents Vladimirs Putins TV uzrunā nācijai paziņojis par daļēju mobilizāciju. Tiesa, kā apgalvo vārdos nenosaukti avoti Kremlī, īsi pirms TV uzrunas pie Putina steigušies ārsti.