Vecums

Daudziem cilvēkiem novecošanās liekas biedējoša. Tomēr tajā ir sava burvība un plusi. Izlasiet šos piecus faktus un uzziniet, kāpēc palikt vecākam ir lieliski!

Gandrīz 40% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka viņi baidās no novecošanās – daudz izteiktāk šīs bailes izjūt jaunieši vecumā no 18 līdz 29 gadiem, liecina “Tele2” un “Norstat” veiktās aptaujas dati.

Nacionālo bruņoto spēku (NBS) komandieris Leonīds Kalniņš atbalsta vecuma sliekšņa palielināšanu uzņemšanai Zemessardzē.

Pašreizējās modelēšanas prognozes izceļ drošības pasākumu ieviešanu kā būtisku tūlītēju SARS-CoV-2 transmisijas kontroles veidu, kas būtu jākombinē ar balstvakcināciju, kas savukārt prioritāri būtu jānodrošina iedzīvotājiem vecumā virs 40 gadiem un vismaz sešus mēnešus pēc primārās vakcinācijas pabeigšanas, 24.novembra epidemioloģiskās situācijas analīzē norāda Eiropas Slimību profilakses un kontroles centrs (ECDC).

Modes eksperti apkopojuši septiņas izplatītākās stila kļūdas, kuras bieži vien ikdienā tiek pieļautas un liek izskatīties vecākai par saviem gadiem!

Dvīņu māsas no Japānas lauzušas Ginesa rekordu, kļūsot par vecākajām dzīvajām dvīnēm pasaulē, vēsta "UPI"

Amerikāņu žurnāliste un uztura eksperte Dana Lī Smita pastāstīja par produktiem, no kuriem cilvēkiem pēc 30 gadu vecuma būtu jāatsakās. Materiāls tika publicēts rakstā portālam Eat This, Not That.

Jauneklīga izskata saglabāšana paliekot vecākam rada arvien lielākas grūtības. Lai izskatītos un justos labāk, daudzas mēdz lietot dažādus kosmētikas līdzekļus un apmeklēt procedūras. Tomēr tas viss var nesniegt labumu, ja netiek "sakārtoti" ikdienas paradumi. Atsevišķi paradumi var pat veicināt novecošanos. Izlasi un uzzini, kuri ir tie paradumi, kas nenāks jūsu izskatam par labu!

Uzturs ir viens no vissvarīgākajiem veselību veicinošajiem faktoriem. Taču ir pārtikas produkti, kas var paātrināt novecošanās procesus, raksta "med2.ru".

Pietiekams kustību daudzums ir viens no labas veselības pīlāriem jebkurā vecumā. Un runa ir ne tikai par fiziskajām kustībām, bet arī gana intensīvu smadzeņu aktivitāti, neļaujot sev iesūnot.

Renē Glovera no Lielbritānijas ir dzimusi 1914. gada 21. jūnijā. Viņa ik dienas izdzerot 13 tases tējas un uzskata, ka tieši tas ir viņas ilgā mūža noslēpums, raksta "Mirror".

Vienkāršas dzīvesveida pārmaiņas var radīt lielu efektu uz izskatu un pašsajūtu. Izlasi un noskaidro, kā astoņās nedēļās justies un izskatīties jaunākam par saviem gadiem, tas ir pavisam vienkārši!

Zinātnieki izrēķinājuši, kāds ir maksimālais gadu skaits, kuru var sasniegt cilvēki, raksta "Daily Star".

Gandrīz 1000 Latvijas iedzīvotāju izmēģinājuši spēkus interaktīvajā testā “Uzmini vecumu!”, kas radīts Sabiedrības integrācijas fonda informatīvās kampaņas “Atvērtība ir vērtība” ietvaros, aicinot uzminēt cilvēka vecumu aplūkojot ikdienā lietotos priekšmetus. Tests veicina izpratni, ka vecums ir skaitlis, nevis faktors, kas definē cilvēka personību, hobijus un profesionālo ceļu. Savukārt tā rezultāti parāda, ka, lai arī Latvijas sabiedrībā joprojām ir aktuāli dažādi vecuma stereotipi, tomēr gandrīz puse jeb 45% testa dalībnieku piekrīt, ka cilvēka vecums nav šķērslis viņa izpausmes brīvībai, tikai reizēm par to piemirst.

74 gadus vecā Džoanna Makdonalda fitnesam pievērsās pirms trim gadiem. Tagad sieviete ir viena no ietekmīgākajām fitnesa modelēm, kas iedvesmo cilvēkus visā pasaulē.

Iestājoties pubertātei un tīņu vecumam, ierasti atsaucīgie un smaidīgie bērni piedzīvo nozīmīgas fizioloģiskas un psihoemocionālas pārmaiņas. Tā rezultātā nereti notiek attālināšanās no vecākiem, pieaug konfliktu riski, tīņiem veidojas saasināta pasaules uztvere, kā arī parādās vēlme pēc brīvības un pozitīva vienaudžu vērtējuma. Sīkāk par tīņu vecuma raksturojumu un to, kā šo vecumu veiksmīgi pārdzīvot, stāsta eksperte, sistēmiskā ģimenes psihoterapeite un pedagoģijas doktore Maija Biseniece.

Nīderlandes iedzīvotājs atklājis, kā viņam izdodas izskatīties par 20 gadiem jaunākam, raksta "Unilad".

Viens ir mūsu faktiskais vecums, tad vēl ir vecums "pēc sajūtām" un, visbeidzot, mūsu bioloģiskais vecums, pār kuru valda ķermenis. Ja ķermenis novecos agrāk par mums, tad tas ietekmēs ne tikai mūsu izskatu, bet arī pašsajūtu. Portāls "Brightside" ir apkopojis ieradumus, kas kaitē mūsu organismam un liek tam straujāk novecot.

Latvijā 20 līdz 64 gadus vecu iedzīvotāju skaits līdz 2060.gadam samazināsies par aptuveni 40%, prognozē Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācijā (OECD) eksperti pētījumā "Pensions at a Glance 2019".

Ginesa pasaules rekordu grāmata trešdien 112 gadus vecu japāni atzinusi par pasaulē vecāko vīrieti.