tuncis

Konservēts tuncis ir pelnījis ko labāku, nevis tikai būt vienkāršā sviestmaizē ar tunča salātiem. To var pārveidot par gardēžu iecienītu mērci un izbaudīt pavisam citu garšu.

Apnicis noturīgā zivju smaka pēc tunča konserva atvēršanas? Izmantojiet šo izplatīto augli, lai no tās atbrīvotos (visticamāk, tas jau ir virtuvē).

Tradicionālajā Tokijas Tojosu zivju tirgus Jaungada izsolē svētdien, 5. janvārī, 243 kilogramus smaga zilās spuras tunzivs pārdota par iespaidīgu rekordsummu – 510 miljoniem jenu (aptuveni 3,24 miljoni ASV dolāru), vēsta "Reuters".

Populāras zivis uz galda ir lasis un tuncis. Tās var šķist vienlīdz veselīgas, taču vienā no tām ir vairākas reizes vairāk omega-3 taukskābju, ziņo Verywell Health.

Zivju konservi, piemēram, tuncis un lasis, ir lieliski pārtikas produkti. Tie ir ne tikai ērti un pieejami, bet arī bagātīgs svarīgu uzturvielu, piemēram, omega-3 taukskābju, avots, kas ir svarīgi smadzeņu veselības uzturēšanai, iekaisuma mazināšanai un, iespējams, sirds slimību riska samazināšanai.

Vienkārša sastāvdaļa var pilnībā pārveidot pamata, iecienītāko tunča salātu recepti, īpašs ir šis spilgtais, aromātiskais un gardais garšvielu maisījums.

Lieliska veselīga un sātīga piedeva pusdienām vai vakariņām. Ja vēlaties ēdienam mazāk kaloriju, daļu kartupeļu nomainiet ar vieglākiem dārzeņiem – gurķiem vai avokado. Lai iegūtu   stiprāku garšu, var pievienot svaigus zaļos sīpolus vai pētersīļus.

Vai konservēts tuncis ir veselīgs, vai tomēr labāk no tā izvairīties? Lasiet tālāk rakstu un uzziniet, ko par šādu konservu ēšanu domā uztura speciālisti.

Kāpēc gan dzīvi nepadarīt mazliet interesantāku un pasniegt tunča salātus nedaudz neierastākā formātā? Ķeramies klāt!

Kāda kriminālromāna varone, nevaļīga un izsalkusi policiste, reiz izteicās, ka tunča konservi ir slinko meiteņu draugi. Ja mājās nekā prātīga nav, no vienas tādas kārbiņas var paēst. Bet, ja krājumos ir arī citi produkti, vajadzīgs kāds brīdis laika un nedaudz fantāzijas, lai izdotos patiešām garda maltīte.

Tokijas jaunajā zivju tirgū sestdienas rītā notika šīgada pirmā zivju izsole, un 278 kilogramus smags zilspuru tuncis tajā tika pārdots par rekordcenu – 333,6 miljoniem jenu (2,7 miljoniem eiro).