Kardiologam Andrejam Ērglim Zanes Piļkas materiālā "Gari mati ir mana firmas zīme" izdevumā "Privātā Dzīve" nācās atbildēt uz kādu neparastu jautājumu par to, kā nelaimīga mīlestība var ietekmēt sirds veselību.
Sirds veselība nav tikai pareiza ēšana vai izvairīšanās no sliktiem ieradumiem. Tikpat svarīga loma ir ikdienas darbībām, kas bieži tiek uzskatītas par triviālām un nav saistītas ar sirds un asinsvadu slimību risku.
Domājot par sirds un asinsvadu veselību, mūsu uzmanība bieži vien pārāk koncentrējas uz sirdi. Tomēr sirds nevar pukstēt bez pārējā ķermeņa, īpaši artēriju, palīdzības, raksta “Parade”.
Sevišķi garas rindas ir pie specifiskiem mediķiem – pie atsevišķiem speciālistiem vidējais gaidīšanas laiks ir seši mēneši vai vairāk. To piedzīvojusi arī Velga Liberga-Dundure, kurai ir specifiska sirds saslimšana un nepieciešamas vizītes pie aritmologa, taču pēc veiktās sirds operācijas viņa tā arī nav spējusi pierakstīties un atrādīties savam operējošajam ārstam, ziņo lsm.lv.
Ikru muskuļi, īpaši plekstveida muskulis (soleus), bieži tiek dēvēti par "otro sirdi" vai "perifēro sirdi", jo tie palīdz pumpēt asinis no kājām atpakaļ uz sirdi, pārvarot gravitāciju. Nesenāki zinātniski pētījumi apliecina, ka šis muskulis ne tikai uzlabo asinsriti, bet arī pozitīvi ietekmē vielmaiņu, cukura līmeni asinīs un pat samazina mirstības risku.
Apmēram pirms sešiem mēnešiem mūžībā aizgāja Igaunijas raidījuma “Kodutunne” producente Kristi Loigo. Viņas dvīņubrālis Kristo, šodien aizdedzinot sveci pie māsas kapa, atzīst, ka domā par viņu katru dienu. “Torīt viņa ēda kūku kopā ar bērniem par godu dēla dzimšanas dienai un nemaz nesūdzējās,” liktenīgo dienu atceras viņa brālis. Ar skaudro stāstu dalās “postimees.ee”.
Kuldīgas slimnīcā no iespējamas narkotiku pārdozēšanas 1. oktobrī mira jauna sieviete. Neilgi pēc tam slimnīcā ieradās Gaisa spēku helikopters, lai uz Rīgu transportētu sirdi, kas transplantācijai jānogādā sešu stundu laikā. Gaisa spēku ieraksts sociālajos medijos radīja lielu ažiotāžu un sabiedrības sašutumu, jo daudzi uzreiz pieļāva, ka orgāns varētu nākt no mirušās sievietes, un radās jautājumi, vai narkotiskās vielas pārdozējuša cilvēka orgānus maz drīkst izmantot transplantācijai, vēsta "360TV Ziņas".
Šie sezonālie pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām, antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām, palīdz pazemināt holesterīna līmeni un samazina aplikumu uzkrāšanās risku artērijās.
Vidukļa apkārtmērs ir izrādījies svarīgāks par svaru sirds slimību prognozēšanā, secināts zinātniskā rakstā, kas publicēts žurnālā The Lancet Regional Health—Americas.
Sirds ir vienīgais orgāns, kas ir gandrīz vēža neievainojams. Eksperts skaidro, kāpēc ļaundabīgi sirds audzēji ir simtiem reižu retāk sastopami nekā citi vēža veidi.
Amerikāņu neatliekamās palīdzības ārsts Džo Vitingtons ir atklājis vienkāršu testu, kas var palīdzēt atklāt slēptu draudu sirdij — aortas aneirismu. Viss, kas nepieciešams, ir viena minūte un paša plauksta, raksta dailymail.
Kā uzzināt, vai jums ir “sirds klepus” un ko darīt, ja no tā cieš. Sirds klepus var būt sirds mazspējas simptoms. Kā noteikt, vai sēcošais klepus ir kaut kas, par ko būtu jāuztraucas. Saskaņā ar pētījuma datiem sirds mazspēja, ir tad, kad sirds vairs nespēj pareizi sūknēt asinis pa ķermeni.
Covid-19 var būt spēcīgs sirdslēkmes un insulta riska faktors pat vēl trīs gadus pēc inficēšanās, liecina jauns pētījums, kas publicēts medicīnas žurnālā “Atherosclerosis, Thrombosis un Vascular Biology”.
Vai ar veselu sirdi ir iespējams nodzīvot līdz sirmam vecumam un kas jādara, lai tā notiktu. Sirdslēkme var atnākt bez sāpēm, tāpēc ārsti iesaka pulsu un asinsspiedienu pēc 40 gadiem mērīt katru dienu.
Ik gadu 29. septembrī tiek atzīmēta Pasaules sirds diena, pievēršot īpašu uzmanību sirds slimību profilakses lielajai nozīmei. Viens no būtiskākajiem sirds veselības faktoriem ir savlaicīga vēršanās pie speciālista, pārbaužu veikšana un pacienta līdzestība.
“Vai zināji, ka sirds veselība ir cilvēka dzīves kvalitātes pamatvērtība? Un to, ka sirds ir vismazāk saudzētais no mūsu orgāniem? Tikai tad, kad pirmoreiz sirds sāk streikot, mēs sirdi pamanām. Taču, lai rūpētos par sirdi, nav vajadzīgi lieli ieguldījumi. Sāc ar uzturu,” raksta healthline.com.
Zinātnieks no Jēlas universitātes atzinis, ka sirdsdarbības apstāšanās nenozīmē dzīves beigas: pēc viņa teiktā, pateicoties mūsdienu medicīnas sasniegumiem, miris cilvēks drīz var tikt augšāmcelts.
“Zināms, ka lapu zaļumi, dažādi graudi, kā arī zivis var uzlabot sirds veselību un samazināt sirds slimību risku. Taču produktu klāsts ir daudzveidīgāks, nekā domājiet,” raksta healthline.com.