Seniori

Lai mazinātu vecāka gadagājuma cilvēku sociālo izolētību, Rīgā sācis darboties zvanu centrs senioriem, aģentūru LETA informēja Rīgas domes Labklājības departamenta Iedzīvotāju informēšanas nodaļas speciāliste Aina Žubeviča.

Senioru organizācijas un domubiedru klubiņi nojauc stereotipu, ka pensijas vecumā aktīva un interesanta dzīve cilvēkam beigusies. Biedrībā Rīgas aktīvo senioru alianse (RASA) aktīvākie ir 70–85 gadus vecie ļaudis, stāsta biedrības valdes loceklis un izglītības iestādes RASA vadītājs Bruno Barons.

Senioru pieredze, prasmes un zināšanas var būt nozīmīgas, diemžēl nereti viņi izvēlas dzīvot sociāli izolēti un uzskata, ka nespēs neko piedāvāt citiem, jo viņiem nepiemīt īpašas prasmes.

Senioru mājsaimniecībās arvien aktīvāk internetu lieto naudas transakcijām, liecina Lattelecom sociālās atbildības iniciatīvas Pieslēdzies, Latvija! pētījums.

Senioru organizācijas vēlas, lai pensiju apmēru noteiktu arī nostrādātie darba gadi, kā arī lai pensijas vienkārši tiktu palielinātas.

Kaut arī ANO Ģenerālā asambleja 1991. gadā izsludināja 1. oktobri par Starptautisko veco ļaužu dienu, Latvijā tā atzīmējamo dienu iekļuva tikai 2009. gadā. Savukārt kopš pērnā gada 1. oktobrī atzīmējam Starptautisko senioru dienu, kuras mērķis ir pievērst sabiedrības uzmanību iedzīvotāju novecošanas problēmām un veco ļaužu dzīves grūtībām un vientulībai.

Visu vasaru seniori ļoti aktīvi apguvuši datorprasmes Lattelecom sociālās atbildības projektā “Pieslēdzies, Latvija!”, un nereti mācību procesā rodas amizantas situācijas. Tās apkopojuši mācību pasniedzēji.

Šodien Latvijas Pensionāru federācijas (LPF) rīkotajā piketā pie Saeimas par lielāku pensiju indeksāciju jau šoruden pulcējas ap 100 dalībnieku.

Ausmas kundze no Rīgas nav laiskas pludmales atpūtas cienītāja. Tās vietā viņa dod priekšroku iespējai iepazīties ar svešzemju vēstures un kultūras mantojumu, izjust dabas varenību. Viņa ir pārliecināta, ka ikviena valsts ir apskatīšanas vērta, jo katrā no tām ir unikālas vietas, kuras jāprot tikai atrast.

Kardiologi uzskata, ka sirdij draudzīgs uzturs ir tā sauktā Vidusjūras diēta. «Ir veikti pētījumi, kas pierāda neapšaubāmu šīs diētas ievērošanas efektivitāti sirds un asinsvadu slimību riska mazināšanā.

Svešās zemēs, kur ceļi ir tāli un ātrumi lieli, autovadītāju sabiedrībā ik pa laikam uzvirmo diskusija, cik droši satiksmei ir vecie ļaudis un cik – satiksme viņiem.

Sasniedzot pensijas vecumu, kad bērni jau izaudzināti un saspringto darba grafiku ir nomainījis nesteidzīgs dzīves ritms, daļa senioru izmanto brīvo laiku, lai dotos tuvākos un tālākos ceļojumos, cik nu kuram rocība atļauj. Taču, meklējot izdevīgāko ceļojumu apdrošināšanu, nākas secināt, ka ne visas apdrošināšanas kompānijas piedāvā senioriem šādu pakalpojumu.

Lai gan pagaidām vasaras saule mūs nav lutinājusi, tuvojas gada karstākais mēnesis – jūlijs. Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta mediķi atgādina, ka karstajās dienās riskam īpaši pakļauti: gados vecāki cilvēki, īpaši tie, kuri vecāki par 75 gadiem un kuri dzīvo vieni, cilvēki, kuri slimo ar hroniskām slimībām, īpaši ar elpceļu vai sirds slimībām, garīgās veselības traucējumiem, un cilvēki, kuri lieto noteiktus medikamentus.

Aktīvos seniorus Rīgā aicina pamēģināt gan nūjošanu, gan dejošanu, un visas nodarbības ir bez maksas. Rīgas domes Labklājības departamentā informē, ka kultūras centrā Imanta ir atjaunotas bezmaksas deju nodarbības senioriem, bet aktīvās atpūtas cienītāji tiek aicināti nūjot kopā ar dienas centru apmeklētājiem.

Senioriem gripas epidēmijas laikā jāpievērš īpaša uzmanība veselībai un profilakses pasākumiem, jo gados vecāki iedzīvotāji ir gripas saslimšanas riska grupa, uzskata Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) speciālisti. To apliecina arī augstais gripas pacientu skaits tieši senioru vecumā un fakts, ka slimnīcās ar gripas izraisītu pneimoniju visvairāk ievietoti tieši pacienti virs 65 gadu vecuma.

Rotas, sveces, adījumi – cimdi, šalles, zeķes, tamborējumi, pinumi, apsveikuma kartītes, koka rotaļlietas – arī šogad tradicionāli gaišā un mājīgā noskaņojumā norit senioru un invalīdu amatnieku gadskārtējais Ziemassvētku tirdziņš Rīgas Daugavas sporta namā. Īpašu uzmanību piesaista skaistās rotaslietas – auskari un piespraudes, kā arī krāšņie, latviešu rakstos darinātie dūraiņi. Šis labdarības tirdziņš noritēs līdz svētdienas vakaram, lai vēl īsi pirms Ziemassvētkiem varētu iegādāties dāvanu tuvam cilvēkam vai labam kolēģim.

Pirmo reizi Baltijā notiks 144 stundas ilgs labdarības maratons, kura laikā tiks vākti ziedojumi Ziemassvētku dāvanām Latvijas vientuļajiem un maznodrošinātajiem senioriem. Dziesmu maratons norisināsies līdz 23. decembrim Rīgā, Centrālās dzelzceļa stacijas laukumā pie tirdzniecības centra Origo.

Spītējot jebkuriem laikapstākļiem, senioru ansambļa Jautrās vecmāmiņas dalībnieki reizi nedēļā mēro ceļu uz Lēdurgas kultūras namu, lai kopā uzdziedātu, pasmietos un vienkārši aprunātos. Turpināt dziedāt savam un citu priekam iedvesmo lielā publikas atsaucība koncertos.

Seniori labprāt apmeklē teātru izrādes, un, kā noskaidroja Neatkarīgā, praktiski visi Latvijas teātri piedāvā atlaides uz teātra izrādēm senioriem. Tā kā ne visiem teātriem ir konstantas atlaides, piemēram, uz visām izrādēm senioriem biļešu cena tiek piedāvāta par noteiktu apmēru, tad senioriem jāzina, kur un kā meklēt informāciju par aktuālākajiem piedāvājumiem.

Daļa senioru joprojām izturas visai atturīgi pret mobilo telefonu lietošanu, priekšroku dodot ierastajiem mājas telefoniem, lai gan tieši mobilā telefona lietošana pensionāra ikdienu var padarīt daudz drošāku – nepieciešamības gadījumā telefons ļauj sazināties ar tuviniekiem vai vērsties pēc palīdzības pie mediķiem, atrodoties ārpus mājas.