Dehidratācija

23.jun 2024
Kas vēl, izņemot ūdeni, var remdēt slāpes karstajā sezonā? Alkohols, enerģijas dzērieni un saldās limonādes noteikti neietilpst šajā sarakstā, norāda DoctorPiter.
15.jun 2024
Runājot vienkāršiem vārdiem, dehidratācija ir maratona skrējēju ienaidnieks, bet hidratācija ir pareiza balansa atrašana maratonu skrējējiem.