Liene Kiviča dalās ieteikumos, kā saglabāt skaistumu un veselību

© Emīls Desjatņikovs/ F64 Photo Agency

Mūziķa Andra Kiviča sieva Liene sociālajā tīklā instagram dalījusies ar vērtīgiem ieteikumiem ne vien skaistuma, bet arī veselības saglabāšanai.

Ierakstā sociālajā tīklā instagram Liene publicējusi vairākus ieteikumus, kas viņai kā sievietei šķiet būtiski. Piemēram, dāma iesaka sieviešķās enerģijas vairošanai ik dienas veikt skaistumkopšanas rituālus.

"Rūpējies par sevi no iekšpuses, ēdot kvalitatīvu ēdienu un izvairoties no "junk food". Tas atsaucas uz ādu un izskatu ilgtermiņā. Mums ir tikai viens ķermenis dots. Ēd un dzer tikai tad, kad esi izsalkusi un izslāpusi, nevis, kad tuvumā redzi ēdienu. Nespied ķermeni uzņemt pārtiku, kad tas to nevēlas! Iemācies ieklausīties sevī!" norāda Liene.

Visus viņas publicētos ieteikumus iespējams izlasīt šeit.

Sākums

Radio geiša Ieva Adamss, apmeklējot Rīgas modes nedēļu, sarunā ar Katrīni Vasiļevsku šovā “Slavenības. Bez filtra” runā par modi un eleganci. Katrīne vēlas noskaidrot, vai ir kāds apģērbs, ko Ieva nekad nevilktu. Atbilde ilgi nav jāmeklē – Adamss ar pārliecību saka, ka nekad nevilktu apģērbu, kas neatbilst viņas pašcieņai.

Svarīgākais