Liene Kiviča dalās ieteikumos, kā saglabāt skaistumu un veselību

© Emīls Desjatņikovs/ F64 Photo Agency

Mūziķa Andra Kiviča sieva Liene sociālajā tīklā instagram dalījusies ar vērtīgiem ieteikumiem ne vien skaistuma, bet arī veselības saglabāšanai.

Ierakstā sociālajā tīklā instagram Liene publicējusi vairākus ieteikumus, kas viņai kā sievietei šķiet būtiski. Piemēram, dāma iesaka sieviešķās enerģijas vairošanai ik dienas veikt skaistumkopšanas rituālus.

"Rūpējies par sevi no iekšpuses, ēdot kvalitatīvu ēdienu un izvairoties no "junk food". Tas atsaucas uz ādu un izskatu ilgtermiņā. Mums ir tikai viens ķermenis dots. Ēd un dzer tikai tad, kad esi izsalkusi un izslāpusi, nevis, kad tuvumā redzi ēdienu. Nespied ķermeni uzņemt pārtiku, kad tas to nevēlas! Iemācies ieklausīties sevī!" norāda Liene.

Visus viņas publicētos ieteikumus iespējams izlasīt šeit.

Sākums

Šova "Slavenības. Bez filtra" jaunā dalībniece un bijušā militārista Dāvida Krūmiņa gaidāmā bērna māte Arnita Oliņa pēc šķiršanās pārvākusies pie vecākiem. Izkravājot koferus, viņas četrus gadus vecā meita Gabriela atzīstas, ka ilgojas pēc Dāvida.

Svarīgākais