Kafija var palīdzēt zaudēt svaru, taču šis dzēriens jālieto saprātīgos daudzumos raksta "Znaj".
Šjā dzērienā esošais kofeīns faktiski var ievērojami paātrināt tauku sadedzināšanas procesu un uzlabot vielmaiņu. Tomēr kafija jādzer uzmanīgi, lai nekaitētu labsajūtai, stāsta endokrinoloģe Tatjana Romanenko.
Kofeīna darbība palēlina fermenta fosfodiesterāzes darbību un uzsāk metabolisma procesu audos. Tāpēc ķermenis sāk patērēt enerģiju no tauku rezervēm, skaidro ārste.
Pēc viņas teiktā kafija faktiski var palīdzēt zaudēt svaru, taču šis dzēriens jālieto saprātīgā daudzumā, jo pārmērīga tā lietošana var izraisīt bezmiegu, aritmiju un tahikardiju. Dažos gadījumos kafijas cienītājiem ir palielināta trauksmes sajūta. Romanenko iesaka nedzert vairāk par divām kafijas tasēm dienā.
Viņa uzsver, ka trīs kafijas tases dienā var radīt galvassāpes un pat apjukumu. Turklāt pacientiem ar kuņģa, zarnu un sirds slimībām kafijas uzņemšana jāierobežo.
Jāatzīmē, ka nesen ASV zinātnieki atklāja, ka ikdienā dzerot kafiju bez cukura, iespējams mazināt sirds mazspējas attīstības risku.
