5 produkti, kas palīdzēs atbrīvoties no "riepas" uz vēdera

© F64

5.lapa

Mellenes

Tika veikts eksperiments, kurā piedalījās divas brīvprātīgo grupas - pirmā grupa mielojās ar sabalansētu uzturu un uzturēja noteiktu fiziskās aktivitātes līmeni, bet otrai grupai papildus tam ļāva ēst arī mellenes. Kad pienāca rezultātu apkopošanas laiks, izrādījās, ka otrajā grupā tauku svara zudums bijis par trešdaļu lielāks neka pirmajā grupā. Turklāt tauki visvsairāk “kusuši”tieši uz vēdera.

F64

Avots: https://www.diets.ru/post/424176/

Svarīgākais