Latviešu alpīnisma instruktors sniedzis 7 padomus potenciālajiem klinšu kāpējiem

© Reuters / Scanpix

7.lapa


6. Kāpšanā ļoti daudzi procesi notiek nevis muskuļos, bet jūsu galvā! Lai izvairītos no pēkšņām baiļu lēkmēm, kuras apstādina jūs jūsu centienos izkāpt kādu skaistu un grūtu maršrutu, ir jāpiestrādā arī pie tā, lai vairotu pārliecinātību, drošības sajūtu, uzticēšnos drošinātājam. Un arī tajā visā ir pie kā piestrādāt!

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dīvaini

Šķiet, ka 31 gadu ilgās dārgumu medības Francijā ir beigušās pēc tam, kad oficiālie sociālo mediju konti paziņoja, ka ir atrasts marķieris, kas nepieciešams, lai saņemtu galveno balvu, ziņo “Metro News”.

Svarīgākais