Nekad neēdiet šos produktus, ja jums ir locītavu sāpes

© Depositphotos

Problēmas ar locītavām diemžēl ir diezgan izplatīta problēma, un no tās cieš ne tikai vecāka gadagājuma cilvēki, bet arī pusmūža cilvēki, dažreiz pat jaunieši. Locītavu sāpēm var būt daudz iemeslu, taču viens ir skaidrs – to stāvokli ietekmē cilvēka uzturs, vēsta Prozoro.

Pēc mediķu teiktā, ja ir problēmas ar locītavām, ir svarīgi no uztura izslēgt pārtikas produktus, kas to sastāva dēļ var pasliktināt situāciju.

Produkti, kuriem nav vietas to cilvēku uzturā, kuriem ir problēmas ar locītavām galda, ir:

cukurs;
sāls;
pārtikas produkti ar augstu purīnu saturu (gaļa, šokolāde, skābenes);
desas, kausētais siers un konservi fosfātu klātbūtnes dēļ.

Dzīvesstils

Kopš neatminamiem laikiem liekie kilogrami ir uzskatīti par draudu veselībai un nekādā veidā nesaistās ar veselīgu dzīvesveidu un ēšanu. Tomēr pēdējos gados arvien biežāk tiek teikts, ka katram sevi jāpieņem un jāmīl tādu, kāds viņš ir, noraidot ideju, ka aptaukošanās nav savienojama ar ilgu mūžu.