Kādā vecumā cilvēki sāk strauji novecot?

Ilustratīvs attēls © F64

Tiek uzskatīts, ka novecošanās ir vienmērīgs process, kas sākas organismā salīdzinoši jaunā vecumā. Taču nesenais Stenfordas universitātes zinātnieku pētījums liek apšaubīt šo pārliecību.

Analizējot datus par dažāda vecuma eksperimenta dalībnieku veselības stāvokli vairāku gadu garumā, eksperti atklāja, ka cilvēka dzīves ceļā ir divi posmi, kad notiek krasas izmaiņas organisma darbībā.

Runa ir par 44 un 60 gadu vecumu. Šajos posmos, pēc ekspertu domām, strauji "uzkrājas" noteiktas veselības problēmas, tostarp jo īpaši muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi un sirds un asinsvadu slimības.

Dzīvesstils

Šī zivs, kas ir plaši izplatīta, bet tajā pašā laikā nenovērtēta, var kļūt par īstu superēdienu uzturā. Tā ir pieejama, viegli pagatavojama un tai ir labvēlīga ietekme uz veselību, kas neatpaliek no dārgā laša. Runa ir par sardīnēm – un lūk, kāpēc tās jāiekļauj ikdienas ēdienkartē.

Svarīgākais