Lai zaudētu svaru, ir jāvelta laiks fiziskajām aktivitātēm, taču mūsu ķermenis var sadedzināt taukus pat tad, kad mēs guļam, vēsta "prozoro.net".
To sasniegt palīdz veselīgi dzērieni, kas gatavoti no sastāvdaļām, kas dabiski paātrina vielmaiņu.
Viens no populārākajiem šāda veida līdzekļiem ir ūdens ar citronu.
Pēc uztura speciālistu domām, citronūdens dzeršana pirms miega mazinās tūsku, kā arī samazinās centimetrus uz vidukļa.
Efekts būs vēl labāks, ja ūdenim pievienosiet nedaudz rīvēta ingvera.
