Žanna Kalmāna ir visu laiku vecākā apstiprinātā persona, kas nodzīvoja līdz 122 gadiem un 164 dienām, ziņo "olddlyhistory" savā "Instagram" kontā. Viņa nomira jau 1997. gadā, bet viņas dzīves garums, vismaz oficiāli, vēl nav pārspēts.
Viņa uzskatīja, ka viņas ilgais mūžs ir aktivitātes, biežas smiešanās un relaksēta skatījuma rezultāts. Turklāt kundze nesmādēja mazos grēciņus - viņa sev neliedza neko, kas viņai patika un sagādāja prieku.
Mūsdienu pētījumi apstiprina viņas viedokli, parādot, ka humors, optimisms, spēcīgi sociālie sakari, kvalitatīvs miegs un ikdienas kustības var veicināt ilgāku mūžu. Vienkārši ieradumi, piemēram, pastaigas, prieka atrašana un mērķa izjūta, var būt efektīvāki par stingrām diētām, padarot viņas dzīvesveidu par paliekošu veselīgas novecošanas piemēru.
Pusaudzes gados Žanna satika Vincentu van Gogu un pārdzīvoja divus pasaules karus.
Interesanti fakti:
Viņa ievēroja netradicionālu dzīvesveidu, kas ietvēra smēķēšanu līdz 117 gadu vecumam, atmetot to tikai tad, kad vairs nevarēja pati aizdedzināt cigaretes.
114 gadu vecumā viņa īsi parādījās 1990. gada fantāzijas filmā "Vincents un es", pastaigājoties ārā un atbildot uz jautājumiem.
