Pēdējos gados uzturzinātnes jomā aktuālas kļuvušas diskusijas par fastinga jeb intervāla diētas labajām un stiprajām pusēm. Savu viedokli par šādu diētu izteicis arī gastroenterologs, medicīnas zinātņu doktors Anatolijs Danilāns.
"Tāda diēta īsti kaitīga nav, var lietot, ja tas patīk cilvēkam. Daudz kaitīgākas ir bada kūres. Bada kūres mūžu saīsina," TV24 raidījumā "Uz līnijas" skaidrojis profesors A.Danilāns.
"Ja cilvēkam ir liekais svars un nolemj pāris mēnešus, nedēļas neēst. Bada kūres ir labākais veids svara palielināšanai. Es nepārteicos - palielināšanai. Ja gribat palikt apaļīgāki, veiciet bada kūres. Ikdienā jāsamazina kaloriju daudzums, vairāk jākustās, jādzīvo laimīga dzīve," padomā tiem, kuri vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, norāda A.Danilāns.
