Skaistumkopšana

22.aug
“Vai esi ievērojis, kā dažādu emocionālo situāciju gadījumā mainās tava elpa? Kad tā kļūst ātrāka?  Kad aizturi elpu? Un kas ļauj tavai elpai rāmi plūst – kā viļņiem jūrā. Pavēro sevi,” mudina sertificēta fizioterapeite Madara Sirmace.
21.aug
Šajā brīdī organisms burtiski sāk sabrukt – palielinās Alcheimera slimības un sirds un asinsvadu slimību riski. Tikai divas reizes dzīvē: tiek nosaukts vecums, kad mēs pēkšņi kļūstam veci.
20.aug
“Jūs varat veikt vingrinājumus, kas sadedzina daudz kaloriju, pat tad, ja jums nav daudz laika. Galvenais ir koncentrēties uz augstas intensitātes treniņiem, kas ātri palielina sirdsdarbības ātrumu,” raksta healthline.com.
19.aug
Grumbiņu parādīšanās ir neizbēgama novecošanās pazīme. Ikkatrai un ikkatram ar to reiz nāksies saskarties. Pozitīvi, ka mūsdienās ir pieejamas dažādas metodes, kā šīs nevēlamās grumbiņas mazināt. Tomēr pat visefektīvākā metode nesniegs mūžīgu skaistumu. Ar laiku grumbiņas var atgriezties. Tāpēc svarīgi ir noskaidrot, kāpēc tās atsevišķās sejas zonās parādās un ko varam darīt lietas labā.
18.aug
Skaistas brīnumpārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību atklāt sievietē skaisto, netveramo, trauslo un īpašo. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.
18.aug
“Kad mēs domājam par savu matu, ādas, kā arī nagu veselības uzlabošanu, pirmā doma iespējams ir skaistumkopšanas procedūras, kas maksā bargu naudu, taču ir arī citas iespējas. Pārtikas produkti, ko tūlīt apskatīsim, sola stiprināt nagus, izaudzēt garus, skaistus, vijīgus matus, kā arī saglabāt ādas izskatu veselu,” raksta healthline.com.
17.aug
“Vai esat dzirdējuši kaut ko par “skaistuma stundu”? Izrādās, ka šo vārdu savienojumu lieto attiecībā uz miega higiēnu. Pētījumi norāda, ka labs miegs var darīt dažādus brīnumus. Arī uz mūsu ādas stāvokli un veselību kopumā,” raksta healthline.com.
16.aug
Slavenais austriešu neirologs un psihiatrs Zigmunds Freids ir pazīstams ar savu teoriju, ka mēs, caur sapņiem, sazināmies nevis ar Dievu, bet ar savu zemapziņu. Līdz pat šodienai cilvēce sapņus uztver kā zīmi, kā vēstījumu, kā brīdinājumu un pat padomu devēju.
16.aug
Pašmāju uzņēmums “Dzintars” ir pazīstams ar savu plašo sortimentu. Turklāt ražotājs nav sēdējis rokas klēpī salicis. Tam par piemēru var minēt jauno zobu pastu, kas pārsteigs daudzus, jo tā ir ar vēl nebijušu - cidoniju un ābolu - garšu.
15.aug
“Domājot par orgāniem, vispirms prātā var nākt sirds, plaušas un nieres. Bet jūs, iespējams, neievērojat sava ķermeņa lielāko un redzamāko orgānu ādu. Svarīgi ir apzināties, ka laba ādas veselība var uzlabot vispārējo veselību,” raksta healthline.com.
12.aug
Nereti sejas ādas kopšana var būt izaicinoša. Tāpēc tai ir jāvelta īpašas rūpes un uzmanība. Taču, piekopjot praksi ar pareiziem sejas kopšanas līdzekļiem un zinot to priekšrocības, ikdienas rutīna var kļūt tikai patīkamāka.
11.aug
NRA TV studijā viesojās Dr. Valeines klīnikas ārste, dermatoloģe Lauma Valeine, lai pastāstītu par vīrieša sejas ādu pēc skūšanās. 
10.aug
“Ja esat pamanījis, ka seja izskatās vairāk pietūkusi nekā parasti, iespējams, domājat, ko varat darīt, lai to ārstētu. Izlasiet un uzziniet, kā mazināt sejas pietūkumu,” raksta healthline.com.
9.aug
Vasaras karstums, īpaši, ja temperatūra pārsniedz 30 grādus, var būt īsts pārbaudījums organismam, izraisot noguruma, aizkaitināmības un pārkaršanas sajūtu.
7.aug
Mēs runājam par biežākajiem redzes traucējumu cēloņiem. Acis ir orgāns, kas palīdz cilvēkiem uzzināt daudz ko jaunu un redzēt visu apkārtējo skaistumu.
7.aug
Doties uz pirtiņu ar slotu, dzeri zāļu tēju, pasēdēt patīkamā kompānijā - kas var būt labāks? Labāk var būt tikai tas, kā doties uz pirti sagatavotiem, pretējā gadījumā pastāv risks kaitēt veselībai.
6.aug
Dažreiz ir ļoti svarīgi atpūsties no burzmas vai rutīnas, izveidot vai, gluži pretēji, pārtraukt iekšējo dialogu, lai sadzirdētu sevi un savas domas. Šī nav "panaceja" vai universāls līdzeklis psiholoģisko problēmu atrisināšanai, bet piecas idejas, lai paši sev palīdzētu..
5.aug
Jūs, iespējams, esat pieradis, ka katru dienu saņemat padomus par veselību. Izmēģiniet šo. Ēd šo. Dari šo. Nedariet to. Tas var būt grūti "sagremojams". Bet veselīgu paradumu iekļaušanai taču nav jābūt sarežģītai.
4.aug
Atteikšanās no pievienotā cukura pēc 40 gadiem palīdz palielināt dzīves ilgumu, jo samazinās risks saslimt ar diabētu, aptaukošanos, onkoloģiju un citām mūsdienās bieži diagnosticētām slimībām. Par to runājis medicīnas zinātņu doktors, onkologs Marks Gadzians, vēsta Tengri Life.
4.aug
Diemžēl stress mūsdienās ir dzīves sastāvdaļa. Neparedzēti apstākļi darbā, negaidīti saplīst mašīna, sastrēguma stunda ne tajā laikā, ģimenē ķildas un citas negaidītas problēmas, tas viss rada stresu. Taču, lai dzīvotu mierīgu dzīvi, ir jāpievērš uzmanība savai ikdienai.
4.aug
Kokosriekstu eļļā esošās taukskābes mitrinās sausus matus, taču tā var nebūt īstā izvēle katram. Kā izmantot kokosriekstu eļļu matu kopšanai? Vai kokosriekstu eļļa ir laba jūsu matiem?
3.aug
“Visi vecumi ir piemēroti kustībām. Gan zīdainim, gan senioram ir svarīgi būt fiziski aktīvam, izvēloties savam vecumam un spējām atbilstošāko slodzi,” ir pārliecināta sertificēta fizioterapeite Madara Sirmace.