Māja

Par za­ļa­jiem kok­tei­ļiem no­teik­ti vis­maz rei­zi būs dzir­dē­jis katrs, bet vai no­gar­šo­jis? Tiek uz­ska­tīts, ka, dze­rot za­ļos kok­tei­ļus, or­ga­nisms būs ve­sels un sār­mains. Un ar ko tad īs­ti za­ļie kok­tei­ļi ir iz­pel­nī­ju­šies sa­vu at­zi­nī­bu? Tie ir vēr­tī­gi, jo sa­tur hlo­ro­fi­lu. Ga­ta­vo­jot blen­de­rī za­ļo kok­tei­li, ta­jā sa­gla­bā­jas or­ga­nis­mam va­ja­dzī­gās šķiedr­vie­las, un, kā zi­nāms, za­ļu­mi sa­tur daudz šķiedr­vie­lu. Ir vēl kāds po­zi­tīvs as­pekts – tie ir lē­tā­ki ne­kā za­ļās su­las. Ta­ču no za­ļu­miem grū­ti ie­gūt lie­lu dau­dzu­mu su­las, un, ti­kai no tiem ga­ta­vo­jot kok­tei­li, tas būs rūgts. Tā­pēc za­ļos kok­tei­ļus vē­lams ga­ta­vot ko­pā ar aug­ļiem, tad tie būs gar­šī­gi un sal­di. Ja kok­tei­lis iz­nāk ne­salds, tam var pie­vie­not vēl vie­nu sal­du aug­li, pie­mē­ram, ba­nā­nu. Ja ir vē­lē­ša­nās, kok­tei­lim var pie­vie­not arī die­dzē­tus grau­dus. Ja kok­tei­lim iz­man­to ar­bū­zu, tad, pro­tams, ūdens nav ne­pie­cie­šams.

Emīliju Trankali sastapu Rīgā, Doma laukumā, Zāļu tirgū. Goda tērpā. Ar dzintara krellītēm, sirsnīga, vienkārša un labestīga, kā tu paiesi garām. Bija jāstāv rindā, lai ar viņu parunātu, un bija jāstāv rindā, lai nopirktu Emīlijas kundzes piparkūkas. Emīlija Trankale šogad nosvinēja 100 gadu jubileju, viņas vārdā Etnogrāfiskā brīvdabas muzeja teritorijā ir nosaukts sektors, kur piparkūku cepēja kopš 1972. gada tirgojas, – Emīlijas lejiņa.

Pēdējo divu gadu laikā lielo izmēru mode ir būtiski attīstījusies. Aizvien vairāk dizaineri un zīmoli ik sezonu prezentē jaunas pluse size kolekcijas, taču veidojot garderobi, nav nepieciešams nopirkt pusi veikala sortimenta, bet jāatceras, ka garderobe ir jāveido gudri - iegādājoties tikai bāzes lietas, piemēram, klasisku kleitu, džinsus, svārkus, kreklu, t-kreklus un kādu no sezonas aktualitātēm akcentam!

Profesors, gerontologs Jānis Zaļkalns atgādina senioriem: svarīgi saglabāt optimistisku un aktīvu dzīves pozīciju, neiegrimt skumji apcerīgā noskaņojumā vai – ļaunāk – pesimistiskā dzīves redzējumā. «Pārvarēsim nīgrumu, meklēsim sevī, cilvēkos un pasaulē gaišo, priecīgo un vairosim prieku sevī!» uzrunājot pensionārus, saka gerontologs (gerontoloģija ir zinātne, kas pēta novecošanos) un piedāvā dažus vienkāršus ieteikumus, kurus ievērot ikdienā, lai izvairītos no vecuma nīgruma.

Pasaules kibertelpu ir satricinājis kārtējais izspiedējvīruss NotPetya, kas īsā laika posmā ir izplatījies galvenokārt Eiropā, tai skaitā arī Latvijā. Vīruss bloķē lietotāju datorus, pieprasot izpirkuma maksu 300 ASV dolāru apmērā, konvertējot tos virtuālajā valūtā Bitcoin.

Grobiņas novadā, Gaviezes pagasta Lejniekos dzīvojošajam Voldemāram Jēkabsonam ir 88 gadi, un 57 no tiem viņš ir mednieks.

Ie­rau­got su­ņa kār­tē­jo rei­zi sa­grauz­to kur­pi vai ka­ķa ap­spri­cē­tu dī­vā­nu, dau­dzi dzīv­nie­ka saim­nie­ki no­lemj vai­ni­nie­ku so­dīt un brī­nās, kā­pēc mā­jas mī­lu­lis spī­tī­gi tur­pi­na plo­sī­ties. Bie­ži vien šā­du dzīv­nie­ka rī­cī­bu cil­vē­ki iz­skaid­ro ar at­rie­bī­bu, jo ie­priekš cil­vēks vi­ņam ir kaut ko aiz­lie­dzis, var­būt uz­klie­dzis, ie­si­tis vai kā ci­tā­di so­dī­jis.

Vasara ir pašā plaukumā, un kādēļ gan to nepadarīt vēl vasarīgāku ar jaunajiem un ziedošajiem šai sezonai radītajiem skaistumkopšanas produktiem?

Arvien populārāka kļūst "saziņa attēlos", privāti vai publiski daloties ar video un fotogrāfijām. Tiek prognozēts, ka pasaulē līdz 2021. gadam video saturs sastādīs 78% no visas mobilās informācijas apmaiņas*. Samsung Skola nākotnei veiktā aptauja liecina, ka jau patlaban Latvijas jauniešu populārākās vietnes ir tieši foto un video koplietošanas platformas Instagram (84%) un Youtube.com (82%). Šī tendence slēpj vairākus riskus, ko vismaz daļēji iespējams novērst ar pārdomātu rīcību.

Vairāk nekā puse jeb 56% valsts iedzīvotāju ārstēšanās gadījumā nelieto visus ārsta izrakstītos medikamentus, liecina jaunākā Mana Aptieka & Apotheka Veselības indeksa* dati.

Bieži vien, ierodoties mājās no garās darba dienas, organisms pieprasa ko saldu un gardu. Lūk, ātra un vienkārša recepte ikvienam salduma mīlim.

Kāds soctīklu lietotājis savā facebook.com profilā publicējis paziņojumu, kurā vēršas pēc palīdzības pie līdzcilvēkiem. Divi mazi kaķēni iepriekš dzīvoja pagrabā, bet tiem tur vairs nav droši, jo tur norit blusu, peļu, kā arī citu nevēlamu radību indēšana. Mazie kaķēni meklē sev mājas.

Iz­sal­ku­ma sa­jū­ta ir cie­ši sais­tī­ta ar lie­ko ki­lo­gra­mu uz­krā­ša­nu un ne­spē­ju no tiem tikt va­ļā. Te nav ru­na par īs­tu iz­sal­ku­mu, kāds ro­das, ja cil­vēks pa­tie­šām sen nav ēdis, bet par ga­dī­ju­miem, kad or­ga­nisms ceļ vil­tus trauk­smi.

Vasaras pilnbriedā ļoti daudzos dārzos parādās laputis, kuru apkarošanai dārzkopim amatierim ķīmiski līdzekļi nav īsti pieejami. Tādēļ Latvijas Lauku konsultāciju un izglītības centra (LLKC) vecākais speciālists dārzkopībā Māris Narvils apkopojis praktiskus padomus šo kaitēkļu iznīdēšanai. Tie noderēs kā ierindas dārzkopim, tā bioloģiskajam un integrētajam audzētājam.

Kaspersky Lab eksperti veikalā Google Play Store ir konstatējis lietotnes Ztorg, kas acīmredzami liecina, ka kibernoziedznieki izmēģina visdažādākos veidus, kā ļaunprogrammatūru dabūt cauri aizsardzībai - šajā gadījumā pa posmiem instalējot ļaundabīgo kodu un šifrēto sakņošanās Trojas zirgu pārklājot ar īsziņu Trojas zirgu. Kamēr uzbrucēji gaidīja sakņošanās Trojas zirga izpildi, viņi izmantoja īsziņu Trojas zirgu, lai iegūtu naudu no upuriem ar paaugstinātas maksas īsziņām. Kopš 2017. gada maija vidus šīs lietotnes ir lejupielādētas vairāk nekā 50 tūkstošus reižu, bet tagad ir dzēstas no Google Play.

Savstarpējās attiecības ģimenē, tostarp sliktais stress, nenoliedzami atstāj tiešu iespaidu uz bērnu, ietekmējot viņa pašsajūtu, emocijas un dzīvi gan īstermiņā, gan ilgtermiņā. Vairāk par šo tēmu stāsta Latvijas Pediatru asociācijas prezidente, RSU asociētā profesore Ilze Grope.

Ko darīt, ja kādā brīdī cilvēks saprot, ka netiek galā ar saviem pienākumiem? Ar kritisko domāšanu pietiekami apveltītie to aptver paši, savukārt citiem nākas saskarties ar priekšnieku neapmierinātību un saņemt pretenzijas, līdz rodas aizdomas, ka darba produktivitāte acīmredzot nav pietiekama. «Produktivitāte ir stāvoklis, kad mēs maksimāli kvalitatīvi un efektīvi, minimālā laikā sasniedzam izvirzītos mērķus,» skaidro psihiatre Lada Stoligvo. «Produktivitāte atkarīga no tādiem faktoriem kā stresa līmenis, fiziskā aktivitāte, miega ilgums un kvalitāte, pozitīvs noskaņojums, normāls uzturs. Liela nozīme ir arī prasmei izvirzīt adekvātus, reāli sasniedzamus mērķus, bet tā jau ir atsevišķas sarunas tēma.»

Māksliniece Armina Mucciolo izveidojusi ārkārtīgi krāsainu interjeru savā dzīvoklī, kas līdzinās varavīksnei. Krāsainās un ar ziediem veidotās sienas, pasteļa skapīši, varavīksnes krāsām izveidotās lampas, pat trauki atspoguļo pašu mākslinieci, kas arī ikdienā tendēta savu imidžu veidot spilgtu un krāsainu.

Viss pasaulē ir dzīvs – arī akmeņi, kas ir vieni no senākajiem šīs zemes iemītniekiem. Tie joprojām glabā daudz mīklu. Kāpēc senči tos pielūdza? Kāpēc veidoja akmens apļus? Kāpēc kapsētās tos liek aizgājējiem par godu? Nenoliedzami, tie ir apveltīti ar savu enerģētiku, kas var gan palīdzēt un ārstēt, gan arī kaitēt. Milzīgas informācijas krātuves – uzskata Vilnis Strautiņš, kuram Lubānas puses «Vaidavās» ir savākta vesela akmeņu kolekcija. Nu jau to skaits sasniedzis 4000. Tie ir visur – ap māju, šķūnītī, ir arī sava meditācijas vieta piemājas birzītē, kur rīta kafija garšo īpaši labi. Ir savs muldakmens un dziedniekakmens.

Maz­sā­lī­ti gur­ķi? Tas ir ļo­ti vien­kār­ši: bur­kā iek­šā, garš­vie­las klāt, sā­lī­ju­mu vir­sū – un ot­rā die­nā jau var ēst. Ap­mē­ram tā stās­ta pie­re­dzē­ju­šas saim­nie­ces. Lai pir­mo­reiz iz­mē­ģi­nā­tu maz­sā­lī­tu gur­ķī­šu ga­ta­vo­ša­nu, var at­rast de­ta­li­zē­tu re­cep­ti vai sī­ki iz­vai­cāt kā­du liet­pra­tē­ju un da­rīt vi­su tie­ši tā, kā sa­cīts. Vē­lāk jau var vei­dot sa­vu vie­dok­li par to, ku­ras sa­stāv­da­ļas va­ja­dzē­tu pie­likt vai­rāk, ku­ras ma­zāk, no ku­rām at­teik­ties un ku­ras ie­kļaut re­cep­tē vēl pa­pil­dus.

«Labākais saldais, kādu vasarā var gribēt!» tā par mājas saldējuma recepti, ko aizguvusi no ģimenes draudzenes un kulinārijas ekspertes Signes Meirānes, saka māksliniece Ieva Bondare.

Mazie kucēni meklē atbildīgus saimniekus, kuri gatavi adoptēt sunīšus. Šobrīd tie ir saņēmuši visas nepieciešamās potes un ir gatavi doties uz jaunajām mājām.