8 ēdienu gatavošanas ieradumi, kurus uztura speciālisti iesaka pārtraukt

Baiba Puriņa schedule28.okt 2020

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Vienmēr ēst vienu un to pašu

Uztura speciāliste Hilarija Sīsere uzsver, ka ir ļoti daudz iespēju, kā dažādos veidos pagatavot vienu un to pašu produktu, piemēram, ja negaršojot svaigi burkāni, tos var cept olīveļļā ar svaigiem garšaugiem. Jaunu ēdienu izmēģināšana ne tikai paplašinās garšu kārpiņu horizontus, bet arī papildinās ēdienkarti ar uzturvielām.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm

Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām

Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?

7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Atceries, kas notika...?

2022.gads

9 produktu kombinācijas, kuras palīdz vieglāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem

2022.gads

Neizmet! Trīs neparastas, bet praktiskas idejas, ko iesākt ar vīna pudeļu korķiem

2024.gads

Ideja košām fotogrāfijām un bērnu ballītēm. Ieteikumi, kā pagatavot krāsu pulveri 1

2023.gads

5 populārākie mīti par pavasara sauli

2022.gads

5 iemesli, kāpēc dietologi iesaka katru dienu ēst dārzeņus

2023.gads

RECEPTE: tortiljas čipsi jeb kraukšķi

2024.gads

5 labākie augu valsts olbaltumvielu avoti

Lasītākais

Vīrietis pēc 20 gadiem atrod savu veco Nokia tālruni un ir pārsteigts par tajā atrasto

Īrijā noslepkavots Latvijas pilsonis

Trilleris Valmierā: zaglis melo policistiem un cenšas bēgt

Kandidāta CV norādīta "prasme" samulsina darba devēju

Vai Latvijas iedzīvotāji ir gatavi krīzes situācijām?

Virtuvē

Kā no olām pirms krāsošanas noņemt marķējumu?

Tiem, kas brūnās olas krāso sīpolu mizās, nav jāuztraucas - uz Lieldienu olām nebūs redzams marķējuma zīmogs. Bet, ja olas ir baltas un plānojat tās krāsot gaišās krāsās, marķējums var sabojāt to izskatu. Kā no tā atbrīvoties, stāsta “limon.postimees.ee”.

VIDEO. Kā visgaršīgāk izcept ķirbi? Padomos dalās šefpavārs Mārtiņš Sirmais

Gaisīgs un maigs kartupeļu biezenis, ievērojot vienu gatavošanas noslēpumu

Vienkārša sastāvdaļa, kas gandrīz ikvienu zupu padarīs krēmīgāku un bagātinās ar olbaltumvielām

Šefpavārs brīdina par “kritisku kļūdu”, ko nepieļaut, izmantojot virtuvē foliju

Svarīgākais

Jānis Dombrava: No augstskolām sākusies pretdarbība migrantu ierobežošanas jautājumos

6:00

Par Aizsardzības ministrijas savādām reakcijām virsnieku zobenu jautājumā, par kūtro dronu koalīciju, par krievu valodas valdīšanu sabiedrisko mediju telpā, par “melno Rīgu” un par Carnikavas gulbja likteni, par terorisma iespējamību Latvijā un daudz ko citu – “Neatkarīgās” saruna ar Saeimas NA frakcijas deputātu, Nacionālās drošības komisijas priekšsēdētāja vietnieku, NA priekšsēdētāja vietnieku Jāni Dombravu.

Latvijas "intelektuāļi" turpina izplatīt bīstamus mītus par Putinu

Polijā briest apvērsums armijas sakaru tehnoloģiju jomā

Partijas sāk sacensības par lielāku autobraucēju labvēlību 16

Izsludināts "Lieldienu pamiers". Putins sola uz 30 stundām apturēt karadarbību [papildināts]

Lasītākais

Vīrietis pēc 20 gadiem atrod savu veco Nokia tālruni un ir pārsteigts par tajā atrasto

Īrijā noslepkavots Latvijas pilsonis

Trilleris Valmierā: zaglis melo policistiem un cenšas bēgt

Kandidāta CV norādīta "prasme" samulsina darba devēju

Vai Latvijas iedzīvotāji ir gatavi krīzes situācijām?

Jānis Dombrava: No augstskolām sākusies pretdarbība migrantu ierobežošanas jautājumos