Nosauc 9 ieradumus no rīta, kas ievērojami paātrinās vielmaiņu

Baiba Puriņa schedule5.feb 2021

7.lapa

pexels.com

7. Dzer zaļo tēju

Zaļā tēja ir bagātīgs antioksidantu un vielmaiņu veicinošu vielu avots. Kamēr daudziem no rīta pirmā doma ir par kafijas tasi, izmēģini sākt rītu ar zaļās tējas tasi.

Zaļā tēja ne tikai palīdzēs vielmaiņai, bet arī palielinās enerģiju un palīdzēs to ilgstoši noturēt. Nebūs lieki, ja zaļās tējas tasi baudīsi visā dienas garumā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Stradiņa slimnīca atzīta par vienu no labākajām insulta ārstēšanā Eiropā

7 dzērieni, kas palīdz pret grēmām

Vislabākā zivs veselībai: lētāka un veselīgāka nekā lasis

“Situācija nav normāla, un klusēt nevēlos!” Pacientes mamma paliek bez zālēm Rīgas slimnīcā

Atceries, kas notika...?

2024.gads

5 iemesli, kāpēc ēst ķiršus

2024.gads

Lietussargs nepatīkami ož? Ideja, kā atbrīvoties no nepatīkamā aromāta

2022.gads

Fadžs jeb mīkstā karamele no divām sastāvdaļām

2022.gads

EKSPERIMENTS: vai iespējams notīrīt silikona telefona vāciņu, izmantojot etiķi un sodu? 1

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

Jānis Slaidiņš: NATO nav gatava nākamajam karam 13

5:30

Nacionālo bruņoto spēku (NBS) majors, Zemessardzes štāba virsnieks Jānis Slaidiņš TV24, meklējot atbildi uz jautājumu, kāpēc NATO nav gatava nākamajam karam, atgādināja vecu patiesību – jauniem ieročiem ir vajadzīga jauna taktika.

Ukraiņu žurnālists atklāj vietu, kur slepenībā tiek izlemts Ukrainas liktenis 4

Traģiska avārija pie Jumpravas: bojā gājis cilvēks

Latvija zaudējusi vēl vienu brīnišķīgu mākslinieci

Lavrovs atkal publiski izgāžas - Kremlis izplata ārkārtas paziņojumu