menu
search
login

Nosauc 9 ieradumus no rīta, kas ievērojami paātrinās vielmaiņu

Baiba Puriņa schedule5.feb 2021
© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Apēd divas olas

Divas vārītas olas no rīta var paveikt brīnumus. Olas ir bagātas ar vitamīniem un olbaltumvielām, kas ir svarīgas muskuļiem. Turklāt olas rada ilgstošu sāta sajūtu.

Ideālām brokastīm olas apvieno ar auzu pārslām vai biezpienu. Arī salāti būs lieliska izvēle. Šādi dienas "galvenā ēdienreize" būs bagātīga un veselīga.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm
Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām
Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?
7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Atceries, kas notika...?

2022.gads
5 veidi, kā auzu pārslas var palīdzēt zaudēt svaru 1
2023.gads
5 veselīgākie fermentētie produkti
2023.gads
Kā izvēlēties grīdas flīzes?
2024.gads
4 dzērieni, kas spēj paaugstināt dzelzs līmeni asinīs
2023.gads
Trīs soļos izveidojams gaumīgs ziepju trauks
2022.gads
4 ieteikumi, kā ar našķiem iespējams zaudēt svaru
2024.gads
Triks, kā ātri un efektīvi iztīrīt mikroviļņu krāsni

Lasītākais

NP: bijušās armijas bāzes Ulbrokā īpašnieki saistīti ar Krievijas naudas atmazgāšanu
Reālā inflācija Latvijā atgriežas pie skandalozajiem 20% gadā
Zinātnieki nosaukuši ērcēm vispievilcīgāko asinsgrupu
Milzīgas bailes: no kā baidās kaķi?
Atklāts, kā Eiropa plāno atbalstīt Ukrainu ieroču piegāžu vietā

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību
Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!
5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī
10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā
11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu
9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Svarīgākais

Reālā inflācija Latvijā atgriežas pie skandalozajiem 20% gadā
6:00
“Neatkarīgās” Lieldienu pārtikas grozs sadārdzinājies no 17,14 eiro 2024. gada 31. martā līdz 20,39 eiro 2025. gada 20. aprīlī, kas atbilst cenu pieaugumam par 18,9%.
Lieldienu ciešanu jēgu mēdz aizstāt ar olu ripināšanu
6:30
Solidaritātes nodoklis: bankas izsaka pesimistiskas prognozes
7:00
Ko nozīmē Serbijas un Ungārijas militārā alianse – pret ko tā vērsta?
7:30
Briškens brīdina par jomu, kurai draud otrs “Rail baltic”
Vakar, 19:45

Lasītākais

NP: bijušās armijas bāzes Ulbrokā īpašnieki saistīti ar Krievijas naudas atmazgāšanu
Reālā inflācija Latvijā atgriežas pie skandalozajiem 20% gadā
Zinātnieki nosaukuši ērcēm vispievilcīgāko asinsgrupu
Milzīgas bailes: no kā baidās kaķi?
Atklāts, kā Eiropa plāno atbalstīt Ukrainu ieroču piegāžu vietā
Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju nespēj nosaukt kādu pašmāju zinātnieku vai zinātnes sasniegumu