7 produkti, kas palīdzēs ātri cīnīties ar sāpēm

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Sarkainais vīns

Pētījumi liecina, ka sarkanā vīna baudīšana var samazināt muguras sāpes. Sarkanās vīnogas satur resveratrolu, kas var palīdzēt samazināt muguras diska pietūkumu, tādējadi samazinot sāpes. Tomēr pateicoties tā iespējamajām labajām īpašībām, nevajag pārspīlēt ar daudzumiem. Sievietēm ieteicama viena vīna glāze, vīriešiem - divas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ziedojot asinis, katrs donors tikai pusstundas laikā var palīdzēt trīs cilvēkiem. Asinis ir neaizstājamas, tāpēc pacientu liktenis ir tiešā veidā atkarīgs no donoru atsaucības. Valsts asinsdonoru centra (VADC) dati liecina, ka vien nepilni 4% Latvijas iedzīvotāju ir pastāvīgie donori - visbiežāk no ziedošanas attur neziņa un bailes par procesu. Kādi ir visbiežāk sastopamie mīti par asins ziedošanu?