7 produkti, kas palīdzēs ātri cīnīties ar sāpēm

© pexels.com

6.lapa

pexels.com

6. Sarkainais vīns

Pētījumi liecina, ka sarkanā vīna baudīšana var samazināt muguras sāpes. Sarkanās vīnogas satur resveratrolu, kas var palīdzēt samazināt muguras diska pietūkumu, tādējadi samazinot sāpes. Tomēr pateicoties tā iespējamajām labajām īpašībām, nevajag pārspīlēt ar daudzumiem. Sievietēm ieteicama viena vīna glāze, vīriešiem - divas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais