7 produkti, kas palīdzēs ātri cīnīties ar sāpēm

Anete Ošleja schedule22.jan 2021

3.lapa

pexels.com

3. Ķirbju sēklas

Ķirbju sēklas ir ļoti labs magnija avots. Brīdi, kad moka galvassāpes, ieteicams ēst ķirbju sēklas. Šīs sēklas palīdzēs samazināt sāpju intensitāti. Tās ir arī lielisks produkts, lai palīdzētu ārstēt osteoporozi. Cilvēkiem, kurus naktī moka kāju krampji, ieteicams ķirbju sēklas ēst kopā ar mandelēm, Indijas riekstiem, spinātiem vai kāpostiem, jo tādējādi tiks uzņemts papildus magnijs un tas palīdzēs novērst krampju rašanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu

4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

5 neveselīgākie sarkanas krāsas pārtikas produkti

Atklāta labākā tēja smadzeņu veselībai

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Kāpēc šokolāde pēc laika kļūst balta jeb "nosirmo"? 2

2022.gads

Imunitātes "šots" jeb veselības stiprinošais dzēriens

2021.gads

5 brokastošanas ieradumi, kas patiesībā kaitē imūnsistēmai

2021.gads

Divas ļoti gardas un veselīgas sulu kokteiļu receptes

2023.gads

7 bīstamas un baisas pagātnes skaistuma tendences

2022.gads

6 veselīgākie graudaugu produkti

Veselība

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

9 pazīmes, kā atpazīt rudens depresiju

Svarīgākais

Putins dod mājienu par iespējamu uzbrukumu rietumvalstīm

Vakar, 8:54

Krievijas diktators Vladimirs Putins ceturtdien paziņoja, ka bruņotajam konfliktam Ukrainā ir "globāla" kara pazīmes, un deva mājienu par iespējamiem Krievijas triecieniem rietumvalstīm.

Šonakt laika apstākļi būs dramatiski: stipri snigs un dārdēs pērkons

Zalužnijs: Sācies trešais pasaules karš

"Es domāju, ka "Dimdiņi" vienkārši ir apkrāpti"; populāra ražotāja identitātes maiņa pircējiem liek sašust

Tehnikums nespēj samaksāt komunālos maksājumus; mācības norit attālināti