7 produkti, kas palīdzēs ātri cīnīties ar sāpēm

Anete Ošleja schedule22.jan 2021

2.lapa

pexels.com

2. Lasis

Lasis satur vērtīgās omega-3 taukskābes, tādējādi tas ir ļoti vērtīgs produkts mūsu veselībai. Šīs taukskābes ir labas sirdij. Tomēr laša ēšana palīdzēs arī remdēt locītavu sāpes. Arī citas aukst ūdens zivis kā lasis, palīdzēs remdēt sāpes. Laša vietā ieteicams arī baudīt tunci, sardīnes vai skumbrijas. Tomēr izvairies no tilapijas un sama, jo tās satur omega-6 taukskābes, kas var veicināt iekaisumu rašanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu

4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

5 neveselīgākie sarkanas krāsas pārtikas produkti

Atklāta labākā tēja smadzeņu veselībai

Atceries, kas notika...?

2021.gads

5 brokastošanas ieradumi, kas patiesībā kaitē imūnsistēmai

2023.gads

7 bīstamas un baisas pagātnes skaistuma tendences

2021.gads

Divas ļoti gardas un veselīgas sulu kokteiļu receptes

2022.gads

Imunitātes "šots" jeb veselības stiprinošais dzēriens

2023.gads

Kāpēc šokolāde pēc laika kļūst balta jeb "nosirmo"? 2

2022.gads

6 veselīgākie graudaugu produkti

Veselība

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

9 pazīmes, kā atpazīt rudens depresiju

Svarīgākais

Putins dod mājienu par iespējamu uzbrukumu rietumvalstīm

8:54

Krievijas diktators Vladimirs Putins ceturtdien paziņoja, ka bruņotajam konfliktam Ukrainā ir "globāla" kara pazīmes, un deva mājienu par iespējamiem Krievijas triecieniem rietumvalstīm.

Šonakt laika apstākļi būs dramatiski: stipri snigs un dārdēs pērkons

Zalužnijs: Sācies trešais pasaules karš

Tautības norādīšana pasē saceļ vētru soctīklos

'"Maša, mēs to nekomentēsim!" Mediji noskaidrojuši, kurš Zaharovai tiešraides laikā zvanījis no Kremļa