Brīžos, kad izjūtam sāpēs, mēs steidzamies pie aptieciņas, lai iedzertu pretsāpju medikamentus. Ne viemēr šie medikamenti ir labi veselībai, tāpēc izmēģini dabiskāku metodi sāpju mazināšanai. Šie septiņi pārtikas produkti palīdzēs atvieglot sāpēs, nesniedzoties pēc medikamentiem!
1. Čili pipari
Čili pipari satur kapsaicīnu, kas sniedz siltumu un palīdz efektīvi cīnīties ar sāpēm. Bieži vien saaukstējoties mēs izmantojam piparu plāksterus. Pateicoties čili dziedinošajām spējām, nereti arī dažādu krēmu sastāvos tie ir atrodami. Pētījumi liecina, ka tieši čili ēšana nevis plāksteru vai krēmu izmantošana, palīdz efektīvāk mazināt iekaisumus un sāpes.
