Omega-3 tauksskābēm ir svarīga loma acu veselībā un tās var palīdzēt mazināt sausu acu simptomus. Ja novērtos neierasts acu sausums un kairinājums, iespējams, nepieciešams palielināt omega-3 taukskābju uzņemšnu uzturā.
Rudens ir laiks, kad dabā notiek strauja pāreja no vasaras siltuma uz aukstākiem un sausākiem apstākļiem. Līdz ar sezonas maiņu, mūsu āda bieži piedzīvo izmaiņas - tā kļūst sausāka, jutīgāka un dažkārt pat parādās pirmās zvīņošanās pazīmes. Tā kā rudenī āda kļūst īpaši uzņēmīga pret ārējiem faktoriem, ir svarīgi pielāgot ādas kopšanas rutīnu, lai saglabātu tās veselību un mitrumu līdz pat ziemai.
Šeit ir pieci vienkārši veidi, kā uzlabot savu ādas kopšanu, pārejot uz vēsākiem mēnešiem, kopā ar “health.com”.
Donalds Tramps un Eiropas līderi nedēļas sākumā bija pārliecināti, ka karš Ukrainā drīz beigsies, taču Kremlis atkal nostājās pret to, raksta “Dialog.UA”.
