8 pārsteidzoši fakti, kā ziema ietekmē tavu ķermeni

Anete Ošleja schedule19.jan 2021

7.lapa

pexels.com

7. Paaugstināts cukura līmenis asinīs

Cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, ziemas laikā ir jābūt īpaši piesardzīgiem. Ekstremāli laikapstākļi, liels aukstums vai karstums, mudina ķermeni atrīvoties no stresa hormoniem, piemēram, kortizolu, tādējādi veicinot insulīna rezistenci. Cukura diabēta slimniekiem nepieciešams palēnām pierast pie temperatūras izmaiņām un jāizvairās no ilgstošas uzturēšanās aukstumā (vai karstumā). Svarīgi ir bieži pārbaudīt cukura līmeni asinīs, lai tas tiktu kontrolēts.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Pārtikas produkti ādas attīrīšanai un mirdzumam

Šis pretnovecošanās uztura bagātinātājs nedarbojas - bet sievietes turpina tam ticēt

Rīgā sākusies meteoroloģiskā ziema

7 padomi, kā izvairīties no sāpīgām traumām ziemas laikā

Atceries, kas notika...?

2024.gads

8 produkti, kurus nav ieteicams likt ledusskapī

2022.gads

Grilējam! Izmēģini siltos rumpsteika salātus

2024.gads

BMX riteņbraucējs Kristens Krīgers iesaka: pasta saldskābajā vistas mērcē

2023.gads

Kā savām rokām izveidot pufu?

2022.gads

4 interesanti fakti par saulespuķu sēklu ietekmi uz veselību

2023.gads

7 iemesli, kāpēc ēdam brīžos, kad neesam izsalkuši

Veselība

Vai tev ir slēptais hroniska noguruma sindroms? Uzzini, kas to izraisa un kā sev palīdzēt

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Nodzīvot līdz 100 gadiem? Fizioterapeiti nosauc efektīvu vingrinājumu, kas jāveic katru dienu

Alternatīva 10 000 soļiem dienā - kā "japāņu iešana" var aizstāt sporta zāli

6 produkti, kurus neēst vakarā, lai nepiedzīvotu bezmiega nakti, un ko ēst, lai labi gulētu

6 vitamīni un minerālvielas labai sirds veselībai

Svarīgākais

Latvijā pieaug bagātība, vismaz miljonāru aprindās

5:30

2024. gadā pasaulē radās 680 000 jaunu miljonāru. Saskaņā ar Šveices bankas UBS sagatavoto globālo bagātības ziņojumu, miljonāru skaits pieauga lielākajā daļā no 56 analizētajām valstīm. Izņēmums bija Igaunija, kur miljonāru skaits, gluži pretēji, samazinājās, ar nožēlu konstatē Igaunijas izdevums “Postimees”.

Imants Lancmanis: Es negleznoju puķītes. Man ir gleznas, kas veltītas nāves dejai

Latvija pieteikusies vērienīga aizdevuma (līdz pat 8,4 miljardi) saņemšanai

Traģēdija Lielupē: Tuvinieki atklāj baisā notikuma detaļas

Tehniskas ķibeles paralizē aviāciju Lielbritānijā