8 pārsteidzoši fakti, kā ziema ietekmē tavu ķermeni

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Paaugstināts cukura līmenis asinīs

Cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, ziemas laikā ir jābūt īpaši piesardzīgiem. Ekstremāli laikapstākļi, liels aukstums vai karstums, mudina ķermeni atrīvoties no stresa hormoniem, piemēram, kortizolu, tādējādi veicinot insulīna rezistenci. Cukura diabēta slimniekiem nepieciešams palēnām pierast pie temperatūras izmaiņām un jāizvairās no ilgstošas uzturēšanās aukstumā (vai karstumā). Svarīgi ir bieži pārbaudīt cukura līmeni asinīs, lai tas tiktu kontrolēts.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Citroni tiek uzskatīti par labu C vitamīna avotu. Tomēr izrādās, ka ir neskaitāmi daudz citu produktu, kuri satur daudz vairāk C vitamīna un ir labāki mūsu imūnsistēmai.