8 pārsteidzoši fakti, kā ziema ietekmē tavu ķermeni

Anete Ošleja schedule19.jan 2021

6.lapa

pexels.com

6. Vieglāk zaudēt liekās kalorijas

Treniņš aukstā gaisā palīdz "sadedzināt" vairāk kalorijas. Tas ir pateicoties tam, ka trenējoties aukstā gaisā, organismam ir papildus jāstrādā, lai uzturētu ķermeņa temperatūru. Tajā brīdi paātrinās vielmaiņa. Tomēr svarīgi ir, lai šajā procesā izdalītos arī sviedri, pretējā gadījumā ātrāka kaloriju "sadedzināšana" nenotiek. Aukstais gaiss tiešā veidā neietekmē kaloriju zušanu, bet gan tas, ka ķermenim ir jāpliek lielākas pūles.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Rīgā sākusies meteoroloģiskā ziema

7 padomi, kā izvairīties no sāpīgām traumām ziemas laikā

Meteorologi sāk runāt par sniegu. Kad to varam gaidīt?

3 zodiaka zīmes, kas šobrīd jūtas īpaši nogurušas

Atceries, kas notika...?

2024.gads

5 interesanti un mazzināmi fakti par tulpēm

2023.gads

Ātri un vienkārši! Kā noņemt uzlīmes no jauniem traukiem? 1

2022.gads

Uztura speciāliste nosauc 4 produktus, kas palīdzēs paaugstināt D vitamīna līmeni

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī

10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā

11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu

9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Svarīgākais

Partijas sāk sacensības par lielāku autobraucēju labvēlību 14

6:00

Rīgas domes vēlēšanās arvien spilgtāk iezīmējas jauns balsu zvejošanas lauks – autostāvvietas un viss, kas saistīts ar autobraucēju ērtībām un neērtībām. Šķietamām un patiesām.

Draudi, pratināšana, filtrācija: ukraiņiem briesmas Krievijas okupētajās teritorijās 1

Kurš izdzīvos - ieguldījumu fondu pārvaldnieki vai Tramps? 6

Vēzis uzņem apgriezienus: ārsts uzskata, ka pie vainas ir trīs pārtikas produkti

Putinam Ukraina ir personisks jautājums: ko viņš patiešām vēlas?