8 pārsteidzoši fakti, kā ziema ietekmē tavu ķermeni

Anete Ošleja schedule19.jan 2021

6.lapa

pexels.com

6. Vieglāk zaudēt liekās kalorijas

Treniņš aukstā gaisā palīdz "sadedzināt" vairāk kalorijas. Tas ir pateicoties tam, ka trenējoties aukstā gaisā, organismam ir papildus jāstrādā, lai uzturētu ķermeņa temperatūru. Tajā brīdi paātrinās vielmaiņa. Tomēr svarīgi ir, lai šajā procesā izdalītos arī sviedri, pretējā gadījumā ātrāka kaloriju "sadedzināšana" nenotiek. Aukstais gaiss tiešā veidā neietekmē kaloriju zušanu, bet gan tas, ka ķermenim ir jāpliek lielākas pūles.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Cilvēki spēj atpazīt smaržas nieka 0,06 sekundēs

Pienācis laiks pārgriezt pulksteni uz ziemas laiku

Septiņi pārtikas produkti, kas uzlabos ādas veselību

Ķermeņa skaņas: kāpēc sakām “apčī”, kad šķaudām?

Atceries, kas notika...?

2021.gads

10 garšvielas, kurām piemīt dziednieciskas īpašības

2022.gads

5 tējas, kas paātrina vielmaiņu un palīdz novājēt

2023.gads

5 padomi, kā sevi pasargāt no krāpniekiem lielo izpārdošanu laikā

2023.gads

Interesants fakts: kāpēc veikalā pirkti tomāti bieži vien ir bezgaršīgi?

2022.gads

Ideja! Jauna pērļu rokassprādze vien pāris minūtēs

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

Svarīgākais

Atomkara aprises kļūst reālas. Kādas ir iespējas no kodolkatastrofas izvairīties? 10

6:00

Krievijas diktatora Putina ceturtdienas televīzijas uzruna nepārsteidza. Atbildot uz Rietumu ierobežojumu noņemšanu Ukrainai lietot rietumvalstu ražotās raķetes pret militāriem objektiem Krievijas teritorijā, Putins kārtējo reizi draudēja pasaulei ar izslavēto eskalāciju.

Perina plānus, kā ES iedzīvotājus piespiest atklāt uzkrāto mantu 6

26 gadu laikā slēgtas 469 Latvijas skolas, process vēl nav noslēdzies 2

Pasaulē viļņojas par atplūdiem no Īlona Maska tehnoloģijām. Kā uz to reaģē Latvijā?

Visu nevarēs saglābt, daļa vēstures jāpamet likteņa ziņā