8 pārsteidzoši fakti, kā ziema ietekmē tavu ķermeni

Anete Ošleja schedule19.jan 2021

5.lapa

pexels.com

5. Galvassāpes

Ziemas laikā saule nespīd tik bieži, kā citos gadalaikos un tieši tas var veicināt galvassāpes un migrēnu. Saules trūkums veicina D vitamīna nepietiekamību organismā. Tie cilvēki, kuriem bieži vien ir novērojamas migrēnas ziemas laikā, ieteicams pārbaudīt D vitamīna līmeni organismā. Ne tikai D vitamīna trūkums ziemas laikā var radīt biežākas galvassāpes, bet arī dehidrācija, tāpēc svarīgi ir dzert ūdeni. Arī straujas temperatūras maiņas, var veicināt migrēnas rašanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Cilvēki spēj atpazīt smaržas nieka 0,06 sekundēs

Pienācis laiks pārgriezt pulksteni uz ziemas laiku

Septiņi pārtikas produkti, kas uzlabos ādas veselību

Ķermeņa skaņas: kāpēc sakām “apčī”, kad šķaudām?

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Interesants fakts: kāpēc veikalā pirkti tomāti bieži vien ir bezgaršīgi?

2021.gads

10 garšvielas, kurām piemīt dziednieciskas īpašības

2022.gads

Ideja! Jauna pērļu rokassprādze vien pāris minūtēs

2023.gads

5 padomi, kā sevi pasargāt no krāpniekiem lielo izpārdošanu laikā

2022.gads

5 tējas, kas paātrina vielmaiņu un palīdz novājēt

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

Svarīgākais

Atomkara aprises kļūst reālas. Kādas ir iespējas no kodolkatastrofas izvairīties? 3

6:00

Krievijas diktatora Putina ceturtdienas televīzijas uzruna nepārsteidza. Atbildot uz Rietumu ierobežojumu noņemšanu Ukrainai lietot rietumvalstu ražotās raķetes pret militāriem objektiem Krievijas teritorijā, Putins kārtējo reizi draudēja pasaulei ar izslavēto eskalāciju.

Perina plānus, kā ES iedzīvotājus piespiest atklāt uzkrāto mantu

26 gadu laikā slēgtas 469 Latvijas skolas, process vēl nav noslēdzies

Pasaulē viļņojas par atplūdiem no Īlona Maska tehnoloģijām. Kā uz to reaģē Latvijā?

Visu nevarēs saglābt, daļa vēstures jāpamet likteņa ziņā