5.lapa
5. Galvassāpes
Ziemas laikā saule nespīd tik bieži, kā citos gadalaikos un tieši tas var veicināt galvassāpes un migrēnu. Saules trūkums veicina D vitamīna nepietiekamību organismā. Tie cilvēki, kuriem bieži vien ir novērojamas migrēnas ziemas laikā, ieteicams pārbaudīt D vitamīna līmeni organismā. Ne tikai D vitamīna trūkums ziemas laikā var radīt biežākas galvassāpes, bet arī dehidrācija, tāpēc svarīgi ir dzert ūdeni. Arī straujas temperatūras maiņas, var veicināt migrēnas rašanos.
