8 pārsteidzoši fakti, kā ziema ietekmē tavu ķermeni

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. "Sniega aklums"

Ne tikai vasarā saule izstaro kaitīgos UV starus. Saule ir vienlīdz kaitīga gan ziemā, gan vasarā. Ziemas laikā saules stari atstarojas sniegā, tādējādi radot acīm papildus slodzi. Šādi spilgtie saules stari var vecināt vēža un kataraktas progresēšanu. Spilgtā gaisma var radīt "sniega aklumu" jeb radzenes apdegumu. Lai negūtu redzes bojājumus, ziemas laikā arī ir nepieciešams nesāt saulesbrilles, kuras aiztur UV starojumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Mainoties gadalaikiem, mainās ne tikai laikapstākļi, bet arī mūsu pašsajūta. Daudzi, iestājoties pavasarim, piedzīvo nogurumu un enerģijas trūkumu. Lai šajā pavasarī uzlabotu savu pašsajūtu, svarīgi ir ne tikai ieturēt veselīgas maltītes un būt aktīviem, bet arī uzlādēt organismu ar vitamīniem un minerālvielām, lai justos labi un būtu enerģijas pilni baudīt patīkamo laiku!

Svarīgākais