8.lapa
8. Ķermenis izžūst
Mēs visi zinām, ka vasarā ir nepieciešams lietot daudz šķidruma, taču to ir svarīgi darīt arī ziemas aukstajos mēnešos. Ziemas laikā mēs bieži vien nejūtam slāpes, taču ir nepiešams ikdienā lietot daudz šķidruma. Sausais gaiss veicina ķermeņa izžūšanu. Ziemā dehidrācija palielinās, jo slāpju reakcija ir mazāka. Sviedri vēsajos mēnešos iztvaiko ātrāk, kas apmāna gan ķermeni, gan prātu, liekot domāt, ka neesam izslāpuši vai dehidrēti.
