Dietologi nosaukuši 5 vitamīnus, kas var aizkavēt novecošanos

© PN/Scanpix/Leta

4.lapa

pexels.com

4. Resveratrols

Šis antioksidants atrodams sarkanvīnā un ir viens no spēcīgākajiem dabā esošajiem antioksidantiem. Resveratrols aizsargā ķermeni pret novecošanos, aktivizējot SIRT1 gēnu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Lai gan gāzu izdalīšanās un atraugas ir dabiski veidi, kā ķermenis var atbrīvoties no liekā gaisa, kas nokļuvis zarnās, pārmērīga gāzu veidošanās var būt neērta vai pat sāpīga. Ir ēdieni un dzērieni, kas var pastiprināt gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos. 

Svarīgākais