Dietologi nosaukuši 5 vitamīnus, kas var aizkavēt novecošanos

© PN/Scanpix/Leta

3.lapa

pexels.com

3. Kolagēns

Plaši pazīstamais kalogēns uzlabo ādas elastību un mazina grumbu rašanos. Saskaņā ar pētījumiem, daudzām sievietēm šī vitamīna sāk trūkt jau 20 gadu vecumā.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Vai tev šķiet, ka svars stāv uz vietas? Tev liekas, ka ēd veselīgi, bet svars pieaug? Varbūt pie vainas ir tas, ka tev ir lēna vielmaiņa! Šeit apkopoti daži padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu!

Svarīgākais