menu
search
login

Dietologi nosaukuši 5 vitamīnus, kas var aizkavēt novecošanos

Baiba Puriņa schedule18.jan 2021
© PN/Scanpix/Leta

5.lapa

pexels

5. C vitamīns

Pēc ekspertu domām C vitamīns palīdz stiprināt imūnsistēmu, vairojot imūnās šūnas. Ādu tās pasargā no okdisatīvā stresa. C vitamīnu var uzņemt ar pārtiku vai lietot uztura bagātinātājus, taču jāatceras, ka pārmērīga tā uzņemšana var izraisīt blakusparādības, piemēram, vemšanu, grēmas vai caureju.

Avots

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm
Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām
Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?
7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Atceries, kas notika...?

2024.gads
5 dārzeņi, kurus ieteicams ēst termiski neapstrādātus
2023.gads
10 stila eksperta ieteikumi, kas atvieglos pavasara ģenerālo tīrīšanu skapī
2024.gads
Raimonds Zommers iesaka: viegli marinēta palija ar sparģeļiem
2023.gads
Ātri un lēti! Izveido glītas svētku dekorācija no papīra
2022.gads
Vienkāršas idejas, kā no vārītām olām izveidot peli un ezi

Lasītākais

Pamests auto un sadedzis cilvēka līķis - Tukuma pusē iesaistīti plaši dienestu spēki
Pirmā un pēdējā kauja; Ukrainā kritušais lietuvietis tiks apbedīts Biržos
"Stabilitātei" prasa Švinkam skaidrot "airBaltic" valdes priekšsēdētāja atlasi un atalgojumu
Akadēmiķis Tālavs Jundzis: Vai modernos ieročus "komandēs" neizglītoti vārguļi ar sliktiem zobiem un sabeigtām iekšām?
LRT: Lietuvas amatpersonas uzņēmums plāno Baltkrievijai piegādāt miljoniem eiro vērtas preces

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību
Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!
5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī
10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā
11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu
9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Svarīgākais

Akadēmiķis Tālavs Jundzis: Vai modernos ieročus "komandēs" neizglītoti vārguļi ar sliktiem zobiem un sabeigtām iekšām?
5:30
“Atceroties Ukrainas notikumus, es nebiju no tiem, kuri pēc 2022. gada 24. februāra klaigāja, sak, mēs jau zinājām, ka tā notiks! Pirms tam domāju, ka tas nevar notikt. Jo ir taču veselais saprāts! Kas vainas būtu tam pašam Putinam tagad dzīvot mierā un labklājībā? Bet – nē, viņš dzīvo savās čekista iedomās, kas neietilpst veselajā saprātā,” teic Tālavs Jundzis. Viņš deviņdesmito gadu sākumā bija viens no tiem, kuri organizēja padomju armijas izvešanu no Latvijas. Tagad tā pati armija – gan ar citiem figurantiem – ir gatava iebrukt arī Latvijā.
Kara ceturtais pavasaris norāda: asinsizliešana turpināsies 3
6:15
Dārgais Rīgas panorāmas rats 9
7:20
Ķīna ceļ cilvēci cīņai pret Trampu par brīvo tirdzniecību
8:00
Meloni pārcietis operāciju un velta dažus vārdus "jampampiņiem"
8:20

Lasītākais

Pamests auto un sadedzis cilvēka līķis - Tukuma pusē iesaistīti plaši dienestu spēki
Pirmā un pēdējā kauja; Ukrainā kritušais lietuvietis tiks apbedīts Biržos
"Stabilitātei" prasa Švinkam skaidrot "airBaltic" valdes priekšsēdētāja atlasi un atalgojumu
Akadēmiķis Tālavs Jundzis: Vai modernos ieročus "komandēs" neizglītoti vārguļi ar sliktiem zobiem un sabeigtām iekšām?
LRT: Lietuvas amatpersonas uzņēmums plāno Baltkrievijai piegādāt miljoniem eiro vērtas preces
Dārgais Rīgas panorāmas rats 9