menu
search
login

Dietologi nosaukuši 5 vitamīnus, kas var aizkavēt novecošanos

Baiba Puriņa schedule18.jan 2021
© PN/Scanpix/Leta

5.lapa

pexels

5. C vitamīns

Pēc ekspertu domām C vitamīns palīdz stiprināt imūnsistēmu, vairojot imūnās šūnas. Ādu tās pasargā no okdisatīvā stresa. C vitamīnu var uzņemt ar pārtiku vai lietot uztura bagātinātājus, taču jāatceras, ka pārmērīga tā uzņemšana var izraisīt blakusparādības, piemēram, vemšanu, grēmas vai caureju.

Avots

Komentāri [1]

Saistītās ziņas

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram
Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?
Rīts vai vakars? Kad lietot asinsspiediena tabletes, lai izvairītos no sirdslēkmes
Pirmais, no kā sieviete visātrāk noveco

Atceries, kas notika...?

2021.gads
5 veselības problēmas, par kurām var liecināt mati
2022.gads
4 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja katru dienu lietojat D vitamīnu 1
2023.gads
6 ieteikumi, kā pareizi rūpēties par matiem, lai tie būtu veselīgi
2022.gads
RECEPTE: burkānu džems no trim sastāvdaļām
2023.gads
Gordona Remzija padoms, kā pareizi un ātri sagriezt sīpolus 1
2021.gads
Kā vienkāršā veidā padarīt apavus mitrumizturīgus

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
Ja izšķērdē miljonus – zelta izpletnis. Ja aizmirsti nomaksāt OCTA – bankrots 7
Filips Rajevskis: Ja Briškens nebūs ministrs, uz ko tad rādīs ar pirkstu?

Veselība

14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
9 iemesli, kāpēc ieteicams ēst melones
15 ieradumi, kas bojā zobus
3 iemesli, kāpēc izmantot alveju matu kopšanā
7 iemesli apetītes zudumam

Svarīgākais

Filips Rajevskis: Ja Briškens nebūs ministrs, uz ko tad rādīs ar pirkstu?
7:20
Par to, kāpēc šī valdība ir iestigusi un kāpēc premjerei Siliņai ir nesekmīgs vērtējums, par to, kāpēc ministri valdības sēžu laikā “sēž” telefonos un kāpēc Briškens ir ideāls ministrs – un vēl par daudz ko citu intervijā ar politologu Filipu Rajevski.
Ukrainas kara 940. diena. Jaunākā informācija [papildināts 11:53]
0:10
VIDEO. Ungārijas parlamenta ēka grimst ūdenī
10:00
Ja izšķērdē miljonus – zelta izpletnis. Ja aizmirsti nomaksāt OCTA – bankrots 7
6:15
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā
9:07

Lasītākais

Dārznieki brīdina par skaistu, bet bīstamu augu, kas aug daudzu dārzos
Sergejs Šoigu ar savu paziņojumu šokē krievus
14 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu organismā
Ja izšķērdē miljonus – zelta izpletnis. Ja aizmirsti nomaksāt OCTA – bankrots 7
Filips Rajevskis: Ja Briškens nebūs ministrs, uz ko tad rādīs ar pirkstu?
ASV brīdina sabiedrotos par Krievijas draudiem jūrā