6 produkti, no kuriem sievietēm būtu jāatsakās pavisam

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Kafija

Pētījumi ir pierādījuši, ka kafija ir veselīgs dzēriens un tās lietošana var paildzināt cilvēka mūžu, mazināt trauksmi. Tomēr svarīgi sievietēm ir ievērot mērenumu, lietojot šo dzērienu. Pārlieka kafijas lietošana var izraisīt osteoporozi. Sievietēm ir lielāks risks saslimt ar šo slimību, tāpēc ieteicams nedzert vairāk par divām tasēm kafijas dienā. Tomēr, ja ir iespējams izvairīties, tad labāk ikdienā lietot melno tēju.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais