menu
search
login

5 vienkārši veidi, kā sakārtot ēšanas režīmu un zaudēt svaru pēc svētkiem

Baiba Puriņa schedule5.jan 2021
© pexels

2.lapa

pexels.com

2. Mazāk gaļas

Īpaši sievietēm ieteicams šajā laikā vairāk pieturēties veģetāram uzturam un samazināt gaļas daudzumu ikdienā līdz minimumam. Vēlams pilnībā atteikties no sāļiem, kūpinātiem, pikantiem, taukainiem un ceptiem ēdieniem, kā arī saldumiem. Tāpat nevajadzētu lietot saldinātus dzērienus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt

Saistītās ziņas

Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām
4 diētas, kuras dietologi neiesaka izmēģināt
Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?
Vai nepareizs uzturs rada miega problēmas?

Atceries, kas notika...?

2022.gads
RECEPTE: Bezē kūciņas ar tumšo šokolādi
2023.gads
6 veselīgi augļi, kas var palīdzēt tikt vaļā no liekā svara
2022.gads
8 interesanti produkti, kuri spēj uzlabot sliktu garastāvokli
2023.gads
Raibas un krāsainas! Ideja Lieldienu olu krāsošanai
2024.gads
Interesanti fakti par bērzu sulām
2024.gads
6 ikdienišķi pārtikas produkti, kurus ir iespējams pavisam viegli pārdozēt

Lasītākais

Atvadas no Lietuvā bojāgājušajiem ASV karavīriem: Trampa rīcība šokē daudzus amerikāņus
Latvijas Ārstu biedrība izplata sēru vēsti
"Kas tas par sviestu?" jautājums pirms vizītes pie ārsta "nogāž no kājām"
Krievijas amatpersonas izgāžas ASV: Lavrovs un Dmitrijevs nevar sadalīt krēslu
VIDEO. Kučinskis komentē skandālu, ko izraisīja no KNAB seifa pazudušais operatīvās lietas sējums

Veselība

5 kļūdas, kuras nepieļaut, lietojot mutes skalojamo līdzekli
Svaiga elpa, veselas smaganas un baktēriju iznīcināšana - tās ir tikai dažas priekšrocības, kuras sniedz regulāra mutes skalojamā līdzekļa lietošana. Zobārsti iesaka lietot mutes skalojamo līdzekli, taču, ja tas tiek lietots nepareizi, var rasties pretējs efekts. Zobārsts Taruns Nagpals nosauc piecas izplatītākās kļūdas, lietojot mutes skalojamo līdzekli!
7 faktori, kas liek ādai priekšlaicīgi novecot
13 pārtikas produkti, kuri palīdz ātrāk augt matiem
Saindējāties ar pārtiku? Palīgā nāks šis superdārzenis
Ko ēst mēnešreižu laikā, lai palielinātu enerģijas līmeni

Svarīgākais

VIDEO. Kučinskis komentē skandālu, ko izraisīja no KNAB seifa pazudušais operatīvās lietas sējums
Vakar, 8:30
Saeimas deputāts Māris Kučinskis portālam nra.lv komentē skandālu, kas notika brīdī, kad viņš bija premjers. Proti, no KNAB seifa pazuda operatīvās lietas sējums.
Polija gatavo neparastu jauninājumu uz ceļiem - izmaiņas visvairāk varēs just ziemā
Vakar, 9:00
E.coli infekcijas uzliesmojums. Turpina pienākt sliktas ziņas [papildināts]
Vakar, 10:34
Nosaukts četru ASV karavīru nāves iemesls Lietuvā
3.apr
Atvadas no Lietuvā bojāgājušajiem ASV karavīriem: Trampa rīcība šokē daudzus amerikāņus
Vakar, 11:34

Lasītākais

Atvadas no Lietuvā bojāgājušajiem ASV karavīriem: Trampa rīcība šokē daudzus amerikāņus
Latvijas Ārstu biedrība izplata sēru vēsti
"Kas tas par sviestu?" jautājums pirms vizītes pie ārsta "nogāž no kājām"
Krievijas amatpersonas izgāžas ASV: Lavrovs un Dmitrijevs nevar sadalīt krēslu
VIDEO. Kučinskis komentē skandālu, ko izraisīja no KNAB seifa pazudušais operatīvās lietas sējums
"Apēdiet vienu dienā, un jūs esat uzņēmis savu devu," uztura speciāliste nosauc produktu, kas palēnina novecošanos