Nosauc 5 augļus, kas īpaši jāēd ziemas laikā

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Banāni

Apēdot vismaz vienu banānu dienā, mēs uzņemam kāliju un ogļhiddrātus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Vai tev šķiet, ka svars stāv uz vietas? Tev liekas, ka ēd veselīgi, bet svars pieaug? Varbūt pie vainas ir tas, ka tev ir lēna vielmaiņa! Šeit apkopoti daži padomi, kā dabiski paātrināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu!

Svarīgākais