Nosauc 5 augļus, kas īpaši jāēd ziemas laikā

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Greipfrūts

Būtībā visi citrusaugļi šobrīd ir nozīmīgi mūsu organismam. Greipfrūti īpaši interesēs tos, kuri vēlas zaudēt liekus kilogramus. Greipfrūti palīdz mazināt holesterīna līmeni un novērš nierakmeņu veidošanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Pastāvīgs nogurums, pat pēc šķietami laba miega. Miglains prāts, nevēlēšanās socializēties, grūtības koncentrēties, zems enerģijas līmenis – šie simptomi var šķist normāli mūsdienu aizņemtajā ikdienā. Tomēr tie var liecināt arī par kaut ko dziļāku – par stāvokli, ko sauc par hroniska noguruma sindromu jeb funkcionālu izsīkumu. Lūk, kā atpazīt, vai tas attiecas arī uz tevi, raksta “Healthline.com” speciālisti.

Svarīgākais