Nosauc 5 augļus, kas īpaši jāēd ziemas laikā

Baiba Puriņa schedule4.jan 2021

Ziema ir laiks, kad organismam īpaši vajadzīgi vitamīni. Ārsti nosaukuši augļus, kuri šajā periodā ir visnoderīgākie.

pexels.com

1. Āboli

Āboli ir šķiedrvielu, C un K vitamīnu, kā arī kālija avots. Pateicoties tajos esošajiem oksidantiem, šie augļi palīdz uzlabot sirds veselību, samazināt diabēta, vēža un Alcheimera slimības risku. Tajā esošā pektīna dēļ, šis auglis ir būtisks arī zarnu veselībai.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

1 / 5
Nākamā chevron_right

Komentēt

Saistītās ziņas

FOTO: Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcā notiek "Hormonu diena"

5 augļi un ogas zarnu veselībai - vēders pateiks paldies

5 augļi, ko ir veselīgi ēst ar visu mizu

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm

Atceries, kas notika...?

2024.gads

Kā izvēlēties peldkostīmu peldbaseinam?

2024.gads

RECEPTE: Šokolādes konfektes vien no trim sastāvdaļām

2024.gads

5 veselīgākas alternatīvas kviešu miltiem

2023.gads

18 veselīgākās mazkaloriju uzkodas

Veselība

5 faktori, kas var veicināt alkohola atkarību

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

5 padomi, kā uzlādēt organismu pavasarī

10 padomi, kā uzturēt labu veselību jebkurā vecumā

11 padomi, kā cīnīties ar pavasara nogurumu

9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Svarīgākais

Tramps pārtrauc mierizlīguma sarunu farsu, bet Putins gatavojas lielajam karam 35

5:30

Lielākajai daļai pasaules plašsaziņas līdzekļu galvenā tēma šobrīd ir ASV, Ukrainas un ES sarunu izgāšanās 23. aprīlī Londonā. ASV delegācija valsts sekretāra Marko Rubio vadībā neaizlidoja uz Londonu, jo Ukraina un ES paziņoja, ka Krimas atzīšana Krievijas sastāvā un atteikšanās pieņemt Ukrainu NATO ir nepieņemamas un pirmais solis normālam sarunu sākumam var būt tikai pilnīga uguns pārtraukšana frontē, vispirms jau no KF armijas puses.

Pēc kritiena treniņa laikā gājusi bojā talantīga 18 gadus veca sportiste

Freimanis brīdina par "sestās kolonnas" esamību Latvijā

Ārsts nosauc aknām bīstamāko pārtiku. Un tas nav alkohols

Tramps atzīst - savos solījumos nedaudz pārspīlējis

Nosauc 5 augļus, kas īpaši jāēd ziemas laikā

1. Āboli

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Veselība

Svarīgākais

Lasītākais