10 pārsteidzoši našķi, kurus ieteicams ēst tieši vakarā

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Sorberts no vienas sastāvdaļās

Bieži vien vakaros lielākā tieksme rodas pēc saldumiem. Kā zināms saldumi satur daudz kaloriju un cukura. Tomēr, lai mazinātu tieksmi pret saldām lietām, izmēģini pagatavot sorbertu no vienas sastāvdaļas. Kā to pagatavot? Izvēlies vienu augli, piemēram, bumbieru, sablenderē to un sasaldē. Pēc tam, kad tas ir sasalis, vari droši našķoties.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais