7.lapa
7. Sorberts no vienas sastāvdaļās
Bieži vien vakaros lielākā tieksme rodas pēc saldumiem. Kā zināms saldumi satur daudz kaloriju un cukura. Tomēr, lai mazinātu tieksmi pret saldām lietām, izmēģini pagatavot sorbertu no vienas sastāvdaļas. Kā to pagatavot? Izvēlies vienu augli, piemēram, bumbieru, sablenderē to un sasaldē. Pēc tam, kad tas ir sasalis, vari droši našķoties.
