10 pārsteidzoši našķi, kurus ieteicams ēst tieši vakarā

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Popkorns

Popkorns ir lielisks produkts, ja vakaros uznāk vēlme pēc kāda našķa. Brīdi, kad vēlaties tikai panašķēties nevis ēst kārtīgu ēdienreizi, mielojies ar popkornu. Šis našķis satur maz kaloriju. Trīs pilnas glāzes ar popkorunu satur tikai 100 kalorijas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir uzturviela, kas vitāli nepieciešama mūsu ķermenim, lai būtu veseli un justos labi. Par šī vitamīna deficītu organismā var liecināt vairākas veselības likstas. Lai tādās neiedzīvotos, svarīgi ir parūpēties par sevi, ēst veselīgu pārtiku, kurā ir D vitamīns, kā arī regulāri pārbaudīt to vai jums nav šī vitamīna deficīts, nododot asins analīzes.