5 veselīgi dzērieni, kuri uzlabos vielmaiņu un palīdzēs zaudēt svaru

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4 Citrona ūdens

Tas ir efektīvs līdzeklis imūnsistēmas stiprināšanai. Sajauc divas ēdamkarotes citrona sulas ar glāzi ūdens un organisms saņems apmēram 14 miligramus C vitamīna. Turklāt šis dzēriens palīdzēs paātrināt vielmaiņu un veicināt svara zudumu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais