5 veselīgi dzērieni, kuri uzlabos vielmaiņu un palīdzēs zaudēt svaru

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Kokosriekstu ūdens

Eksperti iesaka šo dzērienu, jo tajā ir daudz kālija. Šis minerāls ir nozīmīgs sirds veselībai un asinspiediena normalizēšanai. Turklāt kālijs palīdz uzlabot arī vielmaiņu un novērst aptaukošanos.

Avots

Veselība

D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!

Svarīgākais