Šī ir ļoti veselīga zivs, jo satur nepiesātinātās taukskābes, kas palīdz organismam atbrīvoties no "sliktā" holesterīna. Tāpat lasis palīdz atbrīvoties arī no stresa un aizsargā pret depresiju, neirozēm, insultu un sirdslēkmēm.
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
