Jebkurš siers ir veselīgs ziemas mēnešos, jo satur olbaltumvielas, taukus, pienskābes enzīmus un baktērijas. Ziemā vislielākais ieguvums būšot no Mimolette siera, kas ir izteikti oranžā krāsā.
D vitamīns ir būtisks mūsu veselībai, lai justos, izskatītos un būtu veseli. Tā deficīts var izpausties dažādi. Lūk, daži piemēri tam, kādas pazīmes var liecināt par to, ka nepieciešams ar steigu lietot papildus D vitamīnu!
